Đây là lý do bạn dễ bị ‘kẻ giết người thầm lặng’ tấn công

Theo TS.BS Nguyễn Quang Toàn - Trưởng khoa Đái tháo đường, Bệnh viện Nội tiết TƯ, đái tháo đường (ĐTĐ) làm tăng biến chứng bệnh tim mạch như: Nhồi máu cơ tim, tai biến mạch máu não cao gấp 2-4 lần so với người không mắc bệnh ĐTĐ và nhìn chung những người này sẽ có tuổi thọ giảm đi 6-10 năm so với người không mắc.

 

Nếu ngày xưa người dân thường vận động thể lực nhiều, ra đồng làm ruộng, hoạt động trong các nhà máy, đi lại bằng xe đạp, đi bộ… thì giờ đây trong môi trường hiện đại, con người dần dần hình thành thói quen lười vận động, chủ yếu di chuyển bằng ô tô, xe máy. “Chính lối sống lười vận động, ăn uống mất kiểm soát, lạm dụng bia rượu, ăn nhiều chất béo… là nguyên chính gây nên tình trạng gia tăng người mắc ĐTĐ tuýp 2”, bác sĩ Toàn cho biết.

Ở Việt Nam cũng như trên toàn thế giới, ĐTĐ tuýp 2 phổ biến hơn và chiếm đến 90% tổng bệnh nhân ĐTĐ. Cũng theo TS Nguyễn Quang Toàn, cách đây 20-30 năm, những ca bệnh ĐTĐ ở Việt Nam tương đối hiếm. Ngoài ra, những người mắc bệnh ĐTĐ tuýp 2 thường chỉ nằm ở độ tuổi từ 40 tuổi trở lên. Tuy nhiên, hiện sự trẻ hóa đã được ghi nhận trên thế giới và ở Việt Nam. Tình trạng người trẻ bị bệnh ĐTĐ không còn lạ, thậm chí người bệnh dưới 13 tuổi bị ĐTĐ là chuyện bình thường và khá phổ biến. Bên cạnh đó, một số trẻ nhỏ mắc bệnh này do có lối sống sinh hoạt và ăn uống thiếu khoa học khi hằng ngày dành quá nhiều thời gian ngồi xem tivi, điện thoại, máy tính...

 

Là một trong nhiều bệnh nhân mắc ĐTĐ nặng đang điều trị tại Bệnh viện Nội tiết TƯ, bà N.T.X (76 tuổi) ở Giáp Bát (Hà Nội) bị ĐTĐ đã 18 năm. Theo bà X., nguyên nhân ban đầu bà mắc ĐTĐ là do thói quen ăn uống chưa khoa học. Khi bị bệnh, bà chưa tuân thủ đúng chỉ dẫn của bác sĩ nên ở bệnh viện thì bệnh đỡ nhưng khi về nhà bệnh càng nặng thêm.

 

“Khi vào viện được ăn uống, điều trị, tiêm đúng theo quy định tôi thấy bệnh có thuyên giảm hơn rất nhiều. Nhưng sau khi điều trị tại bệnh viện, về nhà thì lại đâu vào đó. Đáng lẽ đường huyết của tôi đã ổn định tuy nhiên do thói quen ăn uống mất kiểm soát khiến chỉ số đường huyết của tôi tăng cao bất thường và buộc phải vào viện để điều trị”, bà X. cho biết.

Do thói quen này khiến bà X. nhanh bị biến chứng bệnh ĐTĐ. Hiện các bộ phận khác như mắt, tim, thận, phổi của bà đã bị tác động xấu, do biến chứng của tiểu đường.

Bà N.T.M, trú tại phường Kim Liên, quận Đống Đa, TP Hà Nội, cũng bị bệnh ĐTĐ 15 năm qua. Bà cho biết, lúc ở bệnh viện ăn theo chế độ nên bệnh có giảm đi nhiều. Nhưng khi ở nhà chỉ được vài tháng đầu là bà thực hiện đúng khuyến cáo, sau đó đến bữa là lại ăn thả ga nên bệnh không những không được kiểm soát mà còn bị nặng hơn.

 

Cũng theo TS Nguyễn Quang Toàn, để giảm nguy cơ biến chứng và ngăn đường tăng cao, người bệnh ngoài việc phải điều trị bằng thuốc theo chỉ định của bác sĩ, cần tự trang bị cho mình lượng kiến thức tốt về ĐTĐ. Theo đó, cần tránh ăn nhiều thức ăn có tinh bột hay đồ ăn có lượng đường cao.

 

“Người bệnh mắc ĐTĐ cần tuân thủ lối sống lành mạnh, chế độ ăn uống và tập luyện phù hợp để giữ lượng đường huyết ổn định, đặc biệt khi thấy đường huyết tăng cao cần tới ngay cơ sở y tế để được thăm khám và kiểm tra”, TS Nguyễn Quang Toàn khuyến cáo.