pnvnonline@phunuvietnam.vn
4 dưỡng chất thiết yếu với phụ nữ mang thai
Theo bác sĩ Lê Tiểu My, BV Mỹ Đức (TPHCM), năng lượng cần cho cả hai mẹ con khi mang bầu chỉ tăng khoảng 10% (khoảng 200kcal (tương đương với 1 bát cơm)/ngày) so với nhu cầu thường nhật. Do đó, bà bầu cần ăn đa dạng chứ không phải cố ăn thật nhiều là tốt.