Xem thêm thông tin của Báo PNVN trên
Phụ nữ Việt Nam
MỚI NHẤT ĐỘC QUYỀN MULTIMEDIA CHUYÊN ĐỀ
07/02/2026 - 10:51 (GMT+7)

Độc đáo hương vị núi rừng trong bánh men lá đón Tết của đồng bào vùng cao

Vân Anh
Độc đáo hương vị núi rừng trong bánh men lá đón Tết của đồng bào vùng cao

Những bánh men mang vị cay nồng của lá rừng

Mỗi bánh men là kết tinh của các loại lá rừng, của kinh nghiệm và sự công phu, góp phần làm nên nét văn hóa đặc sắc của đồng bào dân tộc thiểu số miền sơn cước, góp phần tạo nên thức uống truyền thống ngày Xuân.

Men lá là “linh hồn” tạo nên vị nồng ấm của món đồ uống trong những mâm cỗ đầu Xuân, từ lâu đã gắn bó với đời sống của nhiều dân tộc miền núi như Tày, Dao, Nùng, Thái, Mông… Ở mỗi vùng, mỗi bản, men lá lại mang một mùi hương riêng, một bí quyết riêng, như cách bà con gửi gắm vào đó cả ký ức, kinh nghiệm và tình yêu với núi rừng.

Men lá không có một công thức cố định. Mỗi người làm men đều giữ cho mình một bí quyết riêng, được truyền từ đời này sang đời khác. 

Chị Lại Thanh Phương, Giám đốc HTX Eco Tây Bắc, xã Gia Phù, tỉnh Sơn La đã dành nhiều thời gian để nghiên cứu công thức làm men lá của cha ông cho biết: Có tới hàng chục loại lá được dùng để làm men, trong đó khoảng 10-12 loại được sử dụng thường xuyên như riềng nếp, kinh giới núi, nhân trần, hoa sói, thiên niên kiện, trầu không, xuyên tiêu... Những loài lá này có mùi thơm của tinh dầu, vị cay nồng. 

Độc đáo hương vị núi rừng trong bánh men lá đón Tết của đồng bào vùng cao- Ảnh 1.
Độc đáo hương vị núi rừng trong bánh men lá đón Tết của đồng bào vùng cao- Ảnh 2.
Độc đáo hương vị núi rừng trong bánh men lá đón Tết của đồng bào vùng cao- Ảnh 3.

Việc hái lá thường do những người giàu kinh nghiệm đảm trách. Tùy theo công thức, người hái sẽ vào rừng để tìm các loại lá sao cho cân bằng định lượng, hương vị, như một cách giữ sự hài hòa của đất trời trong từng quả men

Độc đáo hương vị núi rừng trong bánh men lá đón Tết của đồng bào vùng cao- Ảnh 4.

Có tới hàng chục loại lá được dùng để làm men

Độc đáo hương vị núi rừng trong bánh men lá đón Tết của đồng bào vùng cao- Ảnh 5.

Lá hái về được rửa sạch, hong khô rồi phân loại theo từng nhóm. Sau đó, lá được băm nhỏ trộn đều rồi phơi khô dùng ngay hoặc cất giữ trên gác bếp, nơi luôn ấm và khô ráo để dùng dần. Để tạo thành quả men, hỗn hợp lá khô được đem sắc thành nước. Nước sắc mang theo hương thơm của rừng, vị cay nồng của cây cỏ

Độc đáo hương vị núi rừng trong bánh men lá đón Tết của đồng bào vùng cao- Ảnh 6.

Gạo nếp và gạo tẻ được xay thành bột, trộn với nước lá và một ít men giống cũ

Độc đáo hương vị núi rừng trong bánh men lá đón Tết của đồng bào vùng cao- Ảnh 7.
Độc đáo hương vị núi rừng trong bánh men lá đón Tết của đồng bào vùng cao- Ảnh 8.

Khối bột sau khi trộn được nặn thành từng viên nhỏ, vừa vặn trong lòng bàn tay

Độc đáo hương vị núi rừng trong bánh men lá đón Tết của đồng bào vùng cao- Ảnh 9.

Những viên men ấy được ủ trong rơm khoảng 2 đến 3 ngày. Đó là quãng thời gian vừa đủ để vi sinh vật tự nhiên bắt đầu sinh sôi, tạo nên mùi thơm dịu nhẹ

Độc đáo hương vị núi rừng trong bánh men lá đón Tết của đồng bào vùng cao- Ảnh 10.

Khi men đã “chín”, người ta đem phơi khô dưới nắng, rồi cất lên gác bếp để tạo thành hương vị cho những món đồ uống

Trong những ngày cuối năm, khi bếp lửa đỏ lên trong mỗi căn nhà sàn, mùi men mới phơi khô hòa với mùi khói bếp tạo thành thứ hương rất riêng của mùa xuân vùng cao. 

Chị Lại Thanh Phương chia sẻ, ngày nay, nghề làm men lá cũng đứng trước nhiều khó khăn. Rừng thưa dần, nhiều loại cây trở nên hiếm, người dân phải đi xa hơn, vào sâu hơn mới tìm đủ nguyên liệu. Việc sản xuất vẫn chủ yếu thủ công, quy mô nhỏ, chưa đáp ứng được nhu cầu thị trường. Thế nhưng, với đồng bào vùng cao, men lá không chỉ là một nghề mà còn là một phần của bản sắc, là ký ức được gìn giữ qua từng mùa xuân.

Các bước làm men lá truyền thống

Bước 1: Chuẩn bị nguyên liệu:

- Hỗn hợp lá rừng đã phơi khô, băm nhỏ

- Gạo nếp và gạo tẻ theo tỷ lệ của người làm

- Men giống (men cũ)

- Nước sạch

Bước 2: Sắc nước lá

- Dùng khoảng 200g lá khô sắc lấy 300ml nước cốt

- Nước sắc là phần tinh chất tạo mùi thơm và hoạt tính cho men

Bước 3: Xay và trộn bột

- Nghiền gạo thành bột mịn

- Trộn đều bột gạo với nước lá đã sắc

- Thêm men giống vào, trộn thật đều

Bước 4: Nặn quả men

- Nặn thành từng viên nhỏ khoảng 50g/quả

- Nén vừa tay để men không quá chặt hoặc quá rời

Bước 5: Ủ men

- Ủ trong rơm hoặc vật liệu giữ ấm từ 2–3 ngày. Đây là giai đoạn vi sinh vật phát triển, tạo hương và hoạt tính lên men

Bước 6: Phơi khô và bảo quản

- Phơi men nơi khô ráo, thoáng gió đến khi khô kiệt

Bảo quản trên gác bếp hoặc nơi khô mát để dùng dần

Ý kiến của bạn
Bình luận
Xem thêm bình luận