Đừng để "chuyện ấy" thành... "cơm nguội"

Khi đam mê thành nghĩa vụ

Chị Phan Thị Hoa mới cưới được một năm (chưa có con vì đang kế hoạch), nhìn bên ngoài, hôn nhân của chị tràn đầy hạnh phúc. 

Chị kể: "Hồi còn yêu, mỗi lần gặp nhau là chúng em lại cuồng nhiệt như lần đầu. Khi mới cưới, hai đứa lúc nào cũng quấn quýt, cảm giác như thế giới chỉ có hai người. Em từng nói với anh ấy: 'Nếu không có anh, em không biết mình sẽ sống thế nào'. Vậy mà giờ, chỉ sau một năm, em thấy chất lượng cuộc yêu đã… nhạt. Các chị đồng nghiệp bảo, sau này có con, lo cơm áo gạo tiền, chỉ muốn cãi nhau chứ chẳng còn hứng thú gì chuyện chăn gối. Nếu có làm thì cũng chỉ để 'hoàn thành trách nhiệm'. Em nghe mà thấy hoang mang, không biết rồi mình có như thế không".

Mất "lửa" không phải vì hết yêu thương

Các chuyên gia tâm lý học hôn nhân cho rằng phụ nữ thường mất hứng thú tình dục không phải vì hết yêu chồng, mà vì cảm xúc bị bào mòn bởi áp lực cuộc sống, công việc và vai trò chăm sóc gia đình. Khi tâm trí luôn đầy những việc phải lo, họ khó có thể "thả lỏng" để tận hưởng sự thân mật. Nhiều nhà nghiên cứu gọi hiện tượng này là "căng thẳng ẩn" - kẻ thù thầm lặng của hạnh phúc phòng the.

Còn chị Hoàng Thị Linh, 45 tuổi, cười nói: "Từ sau tuổi 40, tôi bắt đầu muốn ngủ riêng. Chuyện ấy giống như món ăn nóng sốt, lúc đầu ăn ngon miệng, nhưng để nguội thì khó nuốt lắm. Nhiều hôm trông chồng về cho vui, mà khi anh ấy về thì lại chỉ muốn… đạp xuống đất. Đàn ông ngủ say như chết, làm sao hiểu được cảm giác của người nằm bên cạnh đầy bức bối. Khi tâm lý bị chi phối, phụ nữ tắt luôn ham muốn. Thế nên, nhiều ông chồng bảo vợ 'làm chuyện ấy' mà như khúc gỗ. Thực ra, phụ nữ đâu phải không còn yêu, mà là họ không còn thấy được khao khát nữa".

Hai người phụ nữ, hai độ tuổi khác nhau, đều từng trải qua giai đoạn nồng nàn, sung mãn cả về sức khỏe lẫn cảm xúc. Họ không gặp trục trặc hôn nhân, chồng vẫn yêu thương, gia đình êm ấm. Nhưng lạ thay, những tín hiệu trong đời sống gối chăn lại cho thấy họ không thực sự chạm tới sự thăng hoa hay viên mãn như mong đợi.

Phải chăng tình dục trong hôn nhân, dù không có bi kịch, vẫn dễ rơi vào trạng thái "ổn mà không ổn"? Và đôi khi, sự thiếu hụt ấy không đến từ cảm xúc hay thể xác, mà từ điều gì đó tinh tế hơn - cảm giác được khao khát, được chinh phục, được "yêu" đúng nghĩa.

Đừng lười làm mới "cuộc yêu"

Theo nhiều nghiên cứu, các cặp đôi sau 1-2 năm kết hôn bắt đầu bước vào giai đoạn "ổn định cảm xúc", tức là cảm giác yêu đương mãnh liệt sẽ dần giảm sút do hormone dopamine và norepinephrine hạ thấp. Khi đó, nếu không biết "nạp năng lượng" cho tình yêu bằng những hành động mới mẻ - như cùng nấu ăn, cùng đi du lịch, hay đơn giản là ôm nhau mỗi tối - cảm xúc lãng mạn sẽ bị xói mòn. Giữ được nhịp yêu chính là giữ được sự sống cho mối quan hệ.

Thực tế với một số người, tình dục chỉ đơn thuần là nhu cầu sinh lý như ăn, ngủ. Khi đã thuộc về nhau, họ quên mất việc chăm chút, làm mới đời sống chăn gối. Nhưng với những người khác, tình dục là một phần quan trọng của tình yêu, là ngôn ngữ riêng giúp hai người gần gũi và thấu hiểu nhau. Họ biết cách khơi gợi, dẫn dắt, chiều chuộng để mỗi lần gần gũi là một lần tái sinh cảm xúc.

Không thể phủ nhận, tình dục là chất keo đặc biệt gắn kết hôn nhân. Người xưa có câu "giận nhau đầu giường, làm lành cuối giường" là thế. Nó không chỉ mang lại khoái cảm thể xác mà còn củng cố sợi dây tinh thần giữa hai người. Khi chuyện ấy hòa hợp, vợ chồng dễ cảm thông, bao dung và nâng niu nhau hơn trong mọi khía cạnh của đời sống.

Về mặt khoa học, nghiên cứu cho thấy hoạt động thân mật giúp cơ thể tiết ra endorphin - loại "hormone hạnh phúc" có tác dụng giảm căng thẳng, tăng cảm giác yêu đời và gắn bó. Những cặp đôi duy trì đời sống chăn gối đều đặn, đầy cảm xúc thường có xu hướng hạnh phúc hơn, ít mâu thuẫn hơn và sống thọ hơn.

Hôn nhân, suy cho cùng, không chỉ là sự kết hợp giữa hai con người, mà là hành trình đòi hỏi nghệ thuật tôn trọng, thấu hiểu và làm mới. Giữ lửa phòng the không phải là nghĩa vụ của riêng ai. Hạnh phúc chỉ đến khi cả hai cùng vun đắp, cùng sẵn lòng "chạm lại nhau" bằng cả thể xác lẫn tâm hồn. Nếu bạn muốn tình yêu luôn rực cháy, chỉ một cái chạm tay cũng khiến tim loạn nhịp như thuở ban đầu - đừng ngại làm mới cuộc yêu.