pnvnonline@phunuvietnam.vn
Nữ giới rối loạn nội tiết tố trên da sẽ có 4 bất thường
Có thể nói, làn da là tấm gương phản chiếu sức khỏe của phụ nữ. Đặc biệt là nếu bị rối loạn nội tiết tố nữ, làn da sẽ có những thay đổi sớm nhất và rất dễ nhận ra.
4 sự thay đổi không hề dễ chịu chỉ nữ giới thiếu estrogen mới phải trải qua
Thiếu estrogen không chỉ ảnh hưởng xấu tới sức khỏe mà còn gây ra những thay đổi tiêu cực về ngoại hình ở nữ giới.
4 thay đổi cho thấy nội tiết tố estrogen đang “xuống dốc không phanh”
Khi nội tiết tố estrogen suy giảm, không chỉ sức khỏe mà ngoại hình của phụ nữ cũng bị ảnh hưởng tiêu cực.
4 thực phẩm tự nhiên chứa đầy estrogen, phụ nữ biết cách ăn giúp trẻ hơn tuổi thật
Estrogen hoàn toàn có thể bổ sung thông qua những thực phẩm tự nhiên. có nhiều trong cuộc sống thường ngày.
Muốn trẻ lâu, buồng trứng khỏe đừng bỏ qua 3 “mỏ estrogen” tự nhiên
Estrogen là 1 trong những nội tiết tố quan trọng nhất với phụ nữ. Nó không chỉ ảnh hưởng tới sức khỏe sinh sản mà còn quyết định tốc độ lão hóa.
Phụ nữ có nội tiết tố dồi dào ắt thấy 5 đặc điểm này
Nội tiết tố không chỉ ảnh hưởng tới ngoại hình mà còn quyết định tốc độ lão hóa, sức khỏe của người phụ nữ.
9 thực phẩm phụ nữ ngoài 30 nên thường xuyên ăn để bổ sung estrogen
Đậu nành, quả mọng, rau họ cải... là những thực phẩm giàu estrogen hàng đầu, phụ nữ ngoài 30 cần bổ sung thường xuyên.
5 món ăn vặt giúp bổ sung estrogen, chống lão hóa và không lo tăng cân
Ăn vặt thường được xem là “kẻ thù” của cân nặng và nhan sắc phụ nữ. Tuy nhiên, điều này phụ thuộc vào cách bạn lựa chọn thực phẩm. Một số món ăn vặt giàu estrogen có thể giúp chị em vừa khỏe vừa đẹp hơn.
5 món giúp cân bằng nội tiết, cải thiện sinh lý tự nhiên cho phụ nữ
Thực phẩm đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì và nâng cao nội tiết, đặc biệt là sinh lý phụ nữ nên hãy tăng cường 5 món này.
Phụ nữ có estrogen thấp cần tuân thủ các nguyên tắc này
Để duy trì estrogen, chị em cần đặc biệt chú ý đến chế độ ăn uống: 3 không ăn, 4 ăn thường xuyên.