• Mới cập nhật:
Tags:

giai đoạn mãn kinh

Bí quyết duy trì 'chuyện chăn gối' của phụ nữ tuổi xế chiều

Bí quyết duy trì 'chuyện chăn gối' của phụ nữ tuổi xế chiều
Bất cứ cặp vợ chồng nào cũng muốn có đời sống tình dục viên mãn suốt đời. Tuy nhiên, quy luật thời gian và tuổi tác là không dễ cưỡng lại.

4 bài tập yoga giải tỏa cơn 'bốc hỏa'

4 bài tập yoga giải tỏa cơn 'bốc hỏa'
Những bài tập từ cuốn sách 'Trẻ hóa: Spa bí mật cho thời kỳ mãn kinh' của tác giả Mary Beth Janssen sẽ giúp bạn thư giãn và giải tỏa cơn 'bốc hỏa' do mãn kinh gây ra.

Kỳ kinh nguyệt đầu đời kéo dài đến... 5 năm

Kỳ kinh nguyệt đầu đời kéo dài đến... 5 năm
Kỳ kinh nguyệt đầu tiên luôn là trải nghiệm đáng nhớ và… đáng sợ đối với đa số chị em. Tuy nhiên, trải nghiệm đó sẽ trở thành cơn ác mộng nếu nó không kéo dài vài ngày như bình thường mà kéo dài tới vài tháng, thậm chí vài năm.