Tags:

giải tỏa stress

Khi con gặp chuyện, cha mẹ thờ ơ, thiếu niềm tin vào trẻ thường hỏi câu này

Khi con gặp chuyện, cha mẹ thờ ơ, thiếu niềm tin vào trẻ thường hỏi câu này

Không phải an ủi, bảo vệ con, những bậc phụ huynh thờ ơ thường đay nghiến, khó chịu trước hành vi của trẻ.

Yoga cười - Dùng tiếng cười tự nhiên để kích hoạt hormone hạnh phúc

Yoga cười - Dùng tiếng cười tự nhiên để kích hoạt hormone hạnh phúc

Đã bao lâu rồi chúng ta có được tiếng cười hồn nhiên như ngày thơ ấu? Người ta nói "1 nụ cười bằng 10 thang thuốc bổ", vậy chúng ta đã có được những "liều thuốc màu nhiệm" đó chưa?

9 bước lên thực đơn và đi chợ cả tuần để tiết kiệm tiền, thời gian và công sức

9 bước lên thực đơn và đi chợ cả tuần để tiết kiệm tiền, thời gian và công sức

Chị Phương Thanh ở Hà Nội sẽ chia sẻ các tips hữu ích cho mọi người tham khảo nếu muốn 1 lần đi chợ đủ ăn trong 7 ngày rất tiện lợi lại tiết kiệm tiền hơn.

4 cách giải tỏa áp lực mùa thi hiệu quả cho sĩ tử

4 cách giải tỏa áp lực mùa thi hiệu quả cho sĩ tử

Sau những giờ học thi căng thẳng, mệt mỏi trong giai đoạn nước rút của mùa thi, sĩ tử hãy tìm những cách giải tỏa áp lực thật hiệu quả để nhanh chóng tái tạo năng lượng, tiếp tục chinh chiến với cả mùa thi. Dưới đây là những gợi ý cực “chất” cho sĩ tử.

Gác lại ước mơ để nối nghiệp gia đình với vườn hoa, cây kiểng

Gác lại ước mơ để nối nghiệp gia đình với vườn hoa, cây kiểng

Cô gái năng động, trẻ trung Văn Thị Cẩm Tú trải qua bao khó khăn, vất vả và cả thất bại trong công việc kinh doanh cây kiểng, để đến thời điểm hiện tại, cô bước đầu đạt được những thành quả cho riêng mình.

Giảm stress bằng thiền không 'thần kỳ' như bạn nghĩ

Giảm stress bằng thiền không 'thần kỳ' như bạn nghĩ

Thiền, hít thở sâu hay tô màu chưa chắc đã giúp bạn giảm được stress một cách hiệu quả như chúng vẫn được ‘quảng cáo’.

Giải tỏa stress với thiền khí tâm

Giải tỏa stress với thiền khí tâm

Nếu không biết cách giải tỏa stress và tái tạo năng lượng mỗi ngày, căng thẳng triền miên sẽ kéo theo nhiều hệ hệ lụy ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.