• Mới cập nhật:
Tags:

giảm mỡ bụng

10 bí quyết đơn giản giúp giảm béo bụng cho phụ nữ sau sinh

10 bí quyết đơn giản giúp giảm béo bụng cho phụ nữ sau sinh
Sau đây là những cách giảm mỡ bụng tại nhà vô cùng hiệu quả và an toàn, giúp phụ nữ sau sinh không còn lo lắng về vòng hai "quá khổ".

3 bài tập yoga đơn giản giúp đẩy lùi mỡ bụng

3 bài tập yoga đơn giản giúp đẩy lùi mỡ bụng
Làm thế nào để giảm được mỡ vùng bụng là vấn đề được nhiều quan tâm và tìm kiếm nhất. Để có thể đạt kết quả như ý, bạn hãy kiên trì tập luyện các động tác yoga do HLV sức khỏe Trần Khoa Việt Nhi (TPHCM) hướng dẫn giúp triệt tiêu mỡ bụng chỉ trong vòng vài tuần.

Đánh bay mỡ bụng dưới chỉ với 15 phút tập

Đánh bay mỡ bụng dưới chỉ với 15 phút tập
Bụng phệ, ngấn mỡ bụng là thứ mà rất nhiều phụ nữ sau khi sinh hoặc trong thời kỳ mãn kinh gặp phải. Loại bỏ chúng không khó như bạn nghĩ nếu hiểu rõ vấn đề và có chương trình tập luyện khoa học.

Giảm mỡ bụng trong thời gian ngắn nhất nhờ ăn những thực phẩm này

Giảm mỡ bụng trong thời gian ngắn nhất nhờ ăn những thực phẩm này
Nếu bạn lên kế hoạch giảm cân thì đừng quên đưa những thực phẩm lành mạnh này vào kế hoạch ăn kiêng để giảm chất béo bụng nhanh hơn.

8 thức uống detox thanh lọc cơ thể và giảm mỡ bụng tốt nhất

8 thức uống detox thanh lọc cơ thể và giảm mỡ bụng tốt nhất
Trong bài viết này, chúng tôi giới thiệu 8 thức uống giúp loại bỏ độc tố khỏi gan và đánh tan chất béo hiệu quả và tốt cho cơ thể.

Hành trình giảm 10kg mỡ bụng của cô gái Bước nhảy ngàn cân

Hành trình giảm 10kg mỡ bụng của cô gái Bước nhảy ngàn cân
Thủy Tiên từng tham gia cuộc thi Bước nhảy ngàn cân năm 2015. Bằng việc cắt, hút gần 10kg mỡ bụng, thân hình Thủy Tiên thon thả hơn nhiều. Tuy nhiên, hành trình tìm lại vòng eo của 'cô gái bước nhảy ngàn cân' này cũng lắm gian nan.

9 phút quên đi nỗi lo mỡ bụng

9 phút quên đi nỗi lo mỡ bụng
Chị em sẽ không còn phải lo lộ vòng eo thừa mỡ với những động tác sau đây.

‘Chiêu’ giảm béo bụng cho cô nàng công sở

‘Chiêu’ giảm béo bụng cho cô nàng công sở
Béo bụng là vấn đề muôn thuở khiến cho phái đẹp luôn lo lắng, đặc biệt với dân văn phòng. Việc ngồi sai tư thế nhiều giờ, ít vận động làm lượng mỡ tích lại dẫn đến vùng bụng có xu hướng to hơn bình thường.

6 thói quen giúp dân văn phòng có vòng eo thon gọn

6 thói quen giúp dân văn phòng có vòng eo thon gọn
Để có vòng eo thon gọn chị em hãy bắt đầu từ những việc nhỏ như bớt thời gian ngồi, vận động nhiều hơn.

Nàng văn phòng ‘đánh tan’ mỡ bụng

Nàng văn phòng ‘đánh tan’ mỡ bụng
Đã thử qua vô số cách giảm mỡ ‘vòng 2’ nhưng kết quả vẫn không như chị Phương mong đợi. Chỉ khi tìm đến bác sĩ tư vấn chị mới có được chế độ tập luyện phù hợp với lứa tuổi trung niên của mình.
Xem thêm