pnvnonline@phunuvietnam.vn
Nguy cơ ảnh hưởng cột sống từ một số thói quen phổ biến khi trẻ quay lại trường học
Một số thói quen của trẻ khi quay lại trường học có thể ảnh hưởng đến cột sống, làm tăng nguy cơ gù lưng, cong vẹo cột sống.
Bài tập chống gù lưng, tránh tích mỡ bụng cho dân văn phòng hay ngồi nhiều
Hội chị em văn phòng cần ghim ngay 8 bài tập chỉnh dáng này để giữ vóc dáng luôn thon thả, lưng thẳng, giảm mỡ bụng.
Các bài tập vừa thẩm mỹ vừa chống gù lưng cho dân văn phòng
Gù lưng không chỉ xảy ra nhiều ở trẻ nhỏ mà còn cả người lớn, đặc biệt là dân văn phòng. Đặc điểm này làm xấu đi dáng đi đứng của nhiều chị em. Chỉ khoảng 10 phút tập là có thể khắc phục.