pnvnonline@phunuvietnam.vn
Loại hạt "quý như ngọc" giúp bồi bổ sức khỏe trong mùa hè, xoa dịu thần kinh và thanh nhiệt cơ thể
Hạt sen hay còn gọi là liên nhục (là nhân hạt sen đã loại bỏ phần tâm sen), từ lâu đã được biết đến như một vị thuốc tốt cho sức khỏe.
Loại cây đang mùa chính vụ giúp ngủ ngon và giảm cân nhanh, chữa cả loạt bệnh
Ngoài công dụng ngủ ngon, giảm cân nhanh, các bộ phận của loại cây này có thể chữa vô số bệnh thường gặp.
Sườn non hấp củ sen giàu dinh dưỡng và thanh mát
Khi cơ thể mệt mỏi, mất ngủ, bạn cảm thấy như mất đi hoàn toàn nguồn năng lượng. Để dung nạp lại những dưỡng chất đã bị hao hụt trong cơ thể, bạn có thể vào bếp trổ tài làm món sườn hấp củ sen - món ăn bổ dưỡng này sẽ đem lại cho bạn giấc ngủ ngon, tăng dưỡng chất và tinh thần thoải mái hơn.
5 thực phẩm 'ngon, bổ, rẻ', dễ mua, tăng cường trí nhớ cho con trong mùa thi
Không phải cao lương mỹ vị, có thể dễ dàng mua tại các chợ với giá bình dân, nhưng 5 loại thực phẩm dưới đây là trợ thủ đắc lực giúp mẹ tăng cường trí nhớ cho con. Nếu gia đình có các sĩ tử "sắp phải thi cử, hãy bổ sung ngay những món ăn dưới đây vào thực đơn hàng ngày của con.
Cách làm mứt sen ngọt bùi ngày Tết
Món mứt hạt sen nhà làm không nhiều đường nên vẫn còn nghe thoang thoảng mùi sen, vị bùi bùi tan trong miệng. Ngày tết, bày mứt hạt sen trong cái dĩa kiểu, thưởng thức cùng ly trà thơm bên gia đình sum vầy đón giao thừa, hàn huyên chuyện xưa, chuyện nay.
Trổ tài với xôi cốm hạt sen
Xôi cốm là món xôi hấp dẫn từ cả hình thức đến hương vị. Đang bước vào mùa cốm thơm ngon, còn chần chừ gì nữa mà bạn không thực hiện món xôi thơm ngon này.
Chè sen nhãn lồng thơm mát
Chè hạt sen nhãn lồng là món ăn dưỡng tâm, bổ dưỡng, giải nhiệt mùa hè rất phù hợp.