pnvnonline@phunuvietnam.vn
5 thực phẩm hỗ trợ phụ nữ kéo dài tuổi xuân
Nội tiết tố nữ có ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất và cảm xúc, tâm trạng, giúp tăng cường tuần hoàn máu não và sức khỏe tim mạch, đồng thời hoàn thiện chức năng sinh lý. Ngoài ra, các hormone nữ còn đóng vai trò kiểm soát cân nặng, đem lại làn da sáng mịn cho phái đẹp.
Tuổi nào cũng có “bí kíp” giữ thanh xuân
Nếu bạn chú ý lắng nghe cơ thể mình qua từng giai đoạn tuổi tác thì sẽ biết cách chăm sóc để nâng cao sức khỏe, kéo dài tuổi xuân cho mình, đặc biệt là thời kỳ tiền mãn kinh và mãn kinh.