TAG kiệt sức sau sinh

Kiệt sức sau sinh, người mẹ cần làm gì?

Thiếu ngủ triền miên, áp lực chăm con và gánh nặng quán xuyến mọi việc khiến nhiều phụ nữ rơi vào trạng thái kiệt sức (burnout) sau sinh. Không chỉ làm giảm khả năng nuôi con bằng sữa mẹ, tình trạng này còn làm tăng nguy cơ trầm cảm, bào mòn sức khỏe tinh thần của người mẹ và ảnh hưởng đến hạnh phúc gia đình.