pnvnonline@phunuvietnam.vn
3 kiểu nằm ngủ khiến lưng đau nhức, lâu dần cột sống cong như tôm
Thói quen nằm sấp khi ngủ hay ngủ cuộn tròn người... có thể là nguyên nhân khiến bạn ngủ không ngon, lưng đau và cong cột sống.
Kiểu ngủ dễ gây béo phì và ung thư
Khi ngủ, bạn thích chìm trong bóng tối hay để ánh sáng mờ dịu? Một thói quen nhỏ này có thể gây hại lớn đến sức khỏe và tuổi thọ của con người, có thể dẫn đến béo phì, thậm chí tăng nguy cơ mắc ung thư.