pnvnonline@phunuvietnam.vn
Dẹp tan nỗi lo mất ngủ với lời khuyên hữu hiệu bởi Bệnh viện Quốc tế DNA
Tình trạng mất ngủ, mất ngủ kinh niên ngày càng trở nên phổ biến trong xã hội hiện đại, gặp cả ở những người trẻ tuổi và lớn tuổi. Mất ngủ kéo dài nếu không được điều trị sẽ gây ra nhiều hệ lụy sức khỏe. Bệnh viện Quốc tế DNA chỉ ra một số phương pháp cải thiện tình trạng mất ngủ hiệu quả bạn có thể thử áp dụng ngay.
Đặt tỏi dưới gối trước khi đi ngủ, điều kỳ diệu sẽ xảy ra
Mỗi tối trước khi đi ngủ, bạn hãy đặt một tép tỏi tươi dưới gối để đạt được những lợi ích không ngờ tới.
Thoát khỏi nỗi ám ảnh sau 8 năm ròng rã chỉ ngủ được 2-3 tiếng mỗi đêm
Việc mỗi đêm chỉ ngủ được vài ba tiếng, kéo dài trong suốt 8 năm ròng rã khiến cho sức khỏe của người phụ nữ sa sút trầm trọng, cân nặng giảm đến 10kg, trí nhớ cũng bị ảnh hưởng.