TAG nên nhai bao nhiêu lần
Nên nhai thức ăn bao nhiêu lần trước khi nuốt để tốt cho tiêu hóa?
Phòng & chữa bệnh 15:38 04/07/2024Nhai chậm và kỹ giúp quá trình tiêu hóa tốt hơn, đồng thời có thể kiếm soát được cân nặng. Vậy nên nhai thức ăn bao nhiêu lần trước khi nuốt?