"Ngày tôi cho phép mình nghỉ"
Chị Sen bên bạn bè
Suốt nhiều năm, chị Vũ Thị Sen (41 tuổi, ở Hà Nội) quen dành thời gian cho gia đình trước khi nghĩ đến mình. Đến một lúc, chị nhận ra việc dành một khoảng cho bản thân không có nghĩa là mình bớt yêu thương hay bớt trách nhiệm với những người bên cạnh.
Có một thay đổi mà chị Vũ Thị Sen thấy mình đã làm được sau nhiều năm vun vén cho gia đình, đó là để mọi người… chờ mình thêm một chút.
Một chút ấy có thể là nhà cửa hôm nay chưa được chu toàn như mọi ngày, con đợi mẹ thêm một lúc hay bữa cơm của cả nhà muộn hơn. Đổi lại, chị có thể ghé mua một món đồ yêu thích, nhận lời cafe với người bạn đã lâu không gặp.
Nghe qua, đó đều là những việc rất nhỏ nhưng với người từng quen sắp xếp thời gian của mình theo công việc, chồng con và gia đình, để có được "một chút" ấy là cả một quá trình.
Vợ chồng chị Sen có hai con, bạn lớn đang học lớp 11, bạn nhỏ lên lớp 2. Nhìn lại quãng thời gian đã qua, chị kể: "Mình cũng từng mải chăm sóc gia đình, chồng con, bố mẹ hai bên mà quên mất bản thân mình".
Vợ chồng chị đều đi làm, thời gian làm việc tương đương nhau. Thế nhưng, nhịp sống mỗi ngày của chị còn nối dài từ trước giờ đến công sở cho đến sau khi tan làm. "Trước khi đi làm thì mình đưa con đi học, còn chồng ăn sáng xong đi làm. Chiều về, mình lại vội vàng đón con cho đúng giờ, rồi đi chợ, nấu nướng, cho con ăn, tắm rửa cho con. Chồng về thì cơm nước đã sẵn rồi", chị kể.
Ngày này qua ngày khác, những việc ấy cứ lặp lại và dần trở thành nếp quen trong gia đình. Cho đến những hôm mệt mỏi, chị không còn đủ tâm trạng để tiếp tục tất bật như thường ngày. Chị nhớ lại: "Có hôm mình thấy mệt, làm mọi việc với tinh thần không còn vui vẻ nữa. Mình nói với chồng: "Hôm nay em mệt, em không muốn nấu cơm". Điều mình mong lúc ấy đơn giản chỉ là được hỏi: "Hôm nay em mệt à? Hôm nay ăn gì thì anh làm hoặc anh đi mua?", nhưng không có".

Chị Sen (áo đỏ) chủ động sắp xếp những cuộc hẹn, đi chơi với bạn bè
Điều khiến chị Sen suy nghĩ không phải chuyện bữa tối hôm ấy ăn gì mà cảm thấy những việc liên quan đến con cái, bếp núc, chăm sóc gia đình lâu dần đã được coi như phần việc mặc định của mình. Chị chia sẻ: "Khi đó mình nhận ra, có những việc mình làm được ghi nhận nhưng cũng có những việc làm lâu dần lại được coi là mình phải làm như thế".
Từ những chuyện ấy, chị Sen bắt đầu nhìn lại cách mình sắp xếp cuộc sống. Trước đây, việc chăm lo cho gia đình thường được đặt lên trước, còn thời gian dành cho mình có thể chờ. Sau này, chị không còn muốn mọi thứ nhất thiết lúc nào cũng phải thật chu toàn rồi mình mới chọn làm điều mình thích. Chị lý giải điều mình hướng tới: "Quan niệm của mình bây giờ là nếu bản thân có vui, có hạnh phúc thì mình mới lan tỏa được tinh thần tích cực và vui vẻ đến con cái, gia đình và những người xung quanh".
Tìm lại khoảng vui từng bỏ lỡ
Nhiều năm, những cuộc hẹn với bạn bè cứ lần lượt đi qua, chị Sen kể: "Hồi trẻ, nói thật là mình mải mê với cơm áo gạo tiền rồi con cái. Ngày ấy lại không có ông bà đỡ đần nên những lần bạn bè tụ tập, hội nhóm ở công ty tổ chức đi chơi riêng hay đi chơi xa, mình hầu như toàn từ chối".
Bên cạnh chuyện con nhỏ, còn là vấn đề kinh tế. Một cuộc gặp hay chuyến đi vì thế không phải lúc nào cũng dễ dàng thu xếp. Bởi: "Thứ nhất là mình không có thời gian. Thứ hai, về điều kiện kinh tế, để tham gia được những buổi như thế mình cũng phải cân đối rất nhiều".
Khi cuộc sống dần ổn định hơn, điều chị Sen muốn thay đổi là không tiếp tục bỏ qua những khoảng vui ấy. Chị chia sẻ: "Đến bây giờ, mình cũng phải biết sắp xếp thời gian để bản thân có những khoảng vui vẻ bên bạn bè. Khi có thời gian gặp gỡ, giao lưu cùng bạn bè và các hội nhóm, mình thấy vui vẻ, tâm hồn cũng trẻ trung hơn, cảm thấy như mình tìm lại được tính cách của chính mình".

Chị Sen học cách quan tâm nhiều hơn đến những nhu cầu và niềm vui của chính mình
Cùng với việc tìm lại những cuộc gặp từng bỏ lỡ, cách chị lựa chọn các mối quan hệ cũng thay đổi. Thay vì quan tâm mình có bao nhiêu người bạn, chị chú ý hơn đến những người thực sự đem lại cảm giác chân thành, có thể cởi mở chia sẻ với nhau. Sự lựa chọn của chị rõ ràng hơn: "Ở tuổi này, mình coi trọng chất lượng của mối quan hệ hơn số lượng. Những người mang lại cho mình cảm giác chân thành thì mình sẽ đầu tư thời gian để gắn bó hơn. Còn những mối quan hệ hời hợt, mang lại sự tiêu cực thì mình sẽ cố gắng buông bỏ".
Bởi thế, thời gian dành cho bạn bè giờ đây không còn là khoảng "rảnh" sau khi mọi việc đã xong. Đó đã trở thành một phần chị chủ động sắp xếp trong cuộc sống của mình.
Dành chỗ cho mình trong những năm tháng phía trước
Cùng với việc sắp xếp lại thời gian cho bản thân, chị Sen cũng nghĩ xa hơn về tương lai.
Những năm đầu của cuộc sống gia đình, khi kinh tế chưa ổn định, tiền kiếm được chủ yếu dành cho chồng con, cha mẹ và những nhu cầu thiết yếu, chị gần như không có khoản dư. Khi những nỗi lo về nhà cửa, công việc đã bớt nặng hơn, chị mới có điều kiện nghĩ nhiều hơn cho mình.
Trước hết là sự chủ động về tài chính: "Khi mình có một khoản dự phòng thì mình sẽ có quyền chủ động với cuộc đời mình, không phải sợ sệt hay quá phụ thuộc. Mình nghĩ dù gia đình đang êm ấm hay như thế nào thì phụ nữ cũng nên có một khoản dự phòng cho bản thân".
Khoản tiền ấy, theo chị, vừa để lo cho tương lai, vừa phục vụ những nhu cầu của chính mình. Nếu trước đây chị thường bỏ qua những thú vui riêng thì nay có thể mua món đồ mình thích, đi dã ngoại hay gặp gỡ bạn bè.
Sức khỏe cũng là điều chị quan tâm nhiều hơn khi chủ động tập luyện, đi bộ hoặc yoga và chăm sóc mình: "Mình có thể dành quỹ dự phòng để mua thêm các thực phẩm chức năng. Cái nào mình cảm thấy thiếu hụt thì sẽ bổ sung để có sức khỏe tốt. Khi sức khỏe tốt thì mình làm việc cũng tích cực, vui vẻ hơn".
Xa hơn là khi các con đã trưởng thành và có cuộc sống riêng, chị dự định: "Mình vẫn nói với chồng rằng sau này hai vợ chồng sẽ về quê sống. Chỉ khi nào các con thực sự cần giúp đỡ, chẳng hạn lúc sinh con hay xây nhà thì mình sẽ lên hỗ trợ một thời gian. Khi mọi thứ ổn dần rồi thì các con cũng phải chủ động với cuộc sống của các con, còn mình sẽ chủ động rút lui về quê để sống cuộc sống của mình"…
Với chị Sen, ngày chị cho phép mình nghỉ vì thế không gắn với một ngày cụ thể trên lịch. Đó là cách chị lựa chọn sống khác đi từ những điều nhỏ.
Ngày trước, chị Sen thường vội vàng để kịp đón con, lo bữa cơm và thu xếp mọi việc trong nhà. Bây giờ, đôi khi chị cho phép nhịp sống ấy chậm lại một chút.
Một chút thôi nhưng đủ để trong nhịp sống vốn luôn dành cho những người bên cạnh, chị có khoảng riêng và không bỏ quên mình.