Phái đẹp Hàn thi nhau uống loại nước giúp tiêu mỡ thần tốc

Không phải tự nhiên mà phái đẹp Hàn luôn có làn da trắng mịn, vóc dáng cân đối khiến người khác phải ghen tị. Họ luôn có phương pháp đặc biệt để giữ gìn sắc vóc của mình. Mới đây một chương trình truyền hình chuyên về làm đẹp Hàn Quốc đã bật mí phương pháp giảm cân lành mạnh, vẹn cả đôi đường mà người Hàn luôn áp dụng. Và phương pháp ấy chính là mỗi ngày uống một ly nước ép ABC.

Chính nữ MC Hong Xinai (44 tuổi) của chương trình đã thử nghiệm và giảm 11cm vòng eo chỉ trong 3 tuần uống nước ép ABC này. Đây được coi là phương pháp tiêu mỡ giảm cân cấp tốc mà không cần tập thể dục được phái đẹp Hàn rất mực tin tưởng.

Đây là một loại nước trái cây bao gồm Apple (táo), Beet (củ dền đỏ) và Carrot (cà rốt). Cách làm rất đơn giản chỉ cần trộn các nguyên liệu và ép nước hay xay nước ép là bạn đã có một ly nước giảm cân thần tốc mang tên ABC rồi.

Các chuyên gia dinh dưỡng cũng giải thích về công dụng của 3 loại rau củ quả này, nguyên lý chủ yếu là giúp cơ thể giải độc, 3 loại rau củ quả cũng có giá trị dinh dưỡng và chức năng khác nhau, kết hợp cùng nhau tạo thành loại nước ABC được ví như "nước ép giảm cân thần kỳ". Không chỉ ở Hàn hay Châu Á mà cả Châu Âu, Châu Mỹ mọi người cũng rất chuộng công thức giảm cân dưỡng da an toàn này.

Táo: Loại trái cây giúp trẻ hóa làn da, tiêu mỡ giảm cân thần tốc

Chất chống oxy hóa trong táo có thể ngăn chặn các tế bào bị lão hóa và tổn thương mô. Các chuyên gia dinh dưỡng đã chỉ ra rằng táo có chứa một lượng elastin và collagen phong phú giúp giữ cho làn da tươi trẻ được lâu.

Trong 1 quả táo chứa một lượng calo vô cùng ít ỏi (khoảng 95 calories) nhưng lại giàu chất xơ và nước, giúp giữ cho bạn cảm thấy no lâu, đồng thời thúc đẩy quá trình tiêu hóa và trao đổi chất. Khả năng giảm cân giữ dáng của quả táo còn được khẳng định trong một nghiên cứu vào năm 2003 bởi Thư viện Y học Quốc gia Hoa Kỳ

Cà rốt: Trái cây chứa nhiều Vitamin, ngăn ngừa tích mỡ vòng 2

Trong cà rốt chứa hơn mười loại chất dinh dưỡng như Vitamin B, C, D, E, K, axit folic, canxi,… chỉ số dinh dưỡng rất cao. Chất xơ thực vật của nó có thể thúc đẩy quá trình trao đổi chất, ngăn chặn ham muốn ăn đồ ngọt, ngăn ngừa hiện tượng tích mỡ bụng hay bất kỳ bộ phận nào trên cơ thể.

Củ dền đỏ: Khả năng chống lão hóa đỉnh cao nhất trong các loại rau củ

Củ dền có khả năng chống oxy hóa cao nhờ chứa Anthocyanins và Betaine có tác dụng chống oxy hóa tự nhiên và giúp giảm sưng viêm phù nề cực kỳ hiệu quả. Củ dền chứa rất nhiều chất xơ, giàu chất sắt, Natri, Magie, Kali và Vitamin C... giúp cải thiện các vấn đề về tiêu hóa hay các dấu hiệu lão hóa trên da. Chính vì vậy cú dền từ lâu đã trở thành siêu thực phẩm được các chị em ưa chuộng trong quá trình dưỡng da giữ dáng của mình.