pnvnonline@phunuvietnam.vn
Nghỉ ngơi và phục hồi sau khi đạp xe như thế nào cho hiệu quả?
Phục hồi sau khi đạp xe cũng quan trọng như khi tập luyện vì nó giúp cơ bắp được thư giãn và đảm bảo thể trạng tốt cho các hành trình tiếp theo.