Tags:

pilates

Hội nhà giàu, nổi tiếng khoe tập pilates "độ" vóc dáng

Hội nhà giàu, nổi tiếng khoe tập pilates "độ" vóc dáng

Đọ đồ hiệu giờ xưa rồi, trend bây giờ của nhiều hot girl, người nổi tiếng phải là đọ vóc dáng đẹp trong phòng tập pilates.

15 phút tập Pilates giúp cơ bụng và mông săn chắc, không cần đến thiết bị

Chưa cần đến thiết bị hay huấn luyện viên riêng, bạn đã có thể tập Pilates hiệu quả với hướng dẫn sau đây.

10 phút cho bài tập cơ bụng mỗi sáng của huấn luyện viên pilates người Hàn

10 phút cho bài tập cơ bụng mỗi sáng của huấn luyện viên pilates người Hàn

10 phút mỗi sáng và duy trì đều đặn, kết hợp chế độ ăn uống hợp lý, chị em sẽ sớm có một vòng eo thon.

Nhiều chị em nản ngay từ buổi đầu tập Pilates

Nhiều chị em nản ngay từ buổi đầu tập Pilates

Bên cạnh việc giảm cân và giữ dáng, không ít người tìm đến Pilates vì những lý do sức khỏe như gặp tình trạng bị lệch cơ thể, lệch cột sống, gù, thoát vị đĩa đệm.

Tân Miss Charm 2023: Tôi có tình yêu với Pilates

Tân Miss Charm 2023: Tôi có tình yêu với Pilates

Người đẹp Brazil Luma Russo lựa chọn bộ môn Pilates để giữ sự cân bằng cho cả vóc dáng lẫn tâm trí.

Pilates không phải bộ môn phục vụ cho mục đích giảm cân

Pilates không phải bộ môn phục vụ cho mục đích giảm cân

Với HLV Ngô Thúy Hằng, điều quan trọng để kiểm soát cân nặng đó là kiếm soát lượng Calories in và Calories out.

“Đối thủ của Song Hye Kyo” giữ vóc dáng nhờ tập Pilates

“Đối thủ của Song Hye Kyo” giữ vóc dáng nhờ tập Pilates

Lim Ji Yeon đóng vai kẻ bắt nạt Song Hye Kyo trong bộ phim "Vinh quang trong bóng tối" chia sẻ rằng, cô đã dành ít nhất 1 giờ mỗi ngày để tập Pilates.

Loạt sao "độ" dáng nhờ pilates: 1 giờ học có giá cả triệu đồng

Loạt sao "độ" dáng nhờ pilates: 1 giờ học có giá cả triệu đồng

Pilates là một trong những bộ môn không chỉ giúp giảm cân hiệu quả và mà còn giúp điều chỉnh vóc dáng để mang lại một cơ thể khỏe, đẹp và quyến rũ.

Từ người nổi tiếng đến dân văn phòng rủ nhau tập Pilates

Từ người nổi tiếng đến dân văn phòng rủ nhau tập Pilates

Trào lưu đi tập Pilates đang ngày càng phổ biến hơn đối với những chị em muốn có thân hình khỏe mạnh, dẻo dai và thon gọn.

Sau boxing, Midu "độ dáng" với bộ môn mới

Sau boxing, Midu "độ dáng" với bộ môn mới

Cô giáo Midu làm quen với bộ môn Pilates để vóc dáng thêm hoàn hảo.