pnvnonline@phunuvietnam.vn
Những "trọng điểm" khi tắm giúp phụ nữ khỏe mạnh, sống lâu
Nếu biết tận dụng, tắm rửa không chỉ để làm sạch mà còn là thời gian thư giãn, giúp phòng nhiều bệnh tật.
Nghiên cứu gần 1 thế kỷ của Harvard chỉ ra "vũ khí bí mật" để sống lâu và hạnh phúc
Từ năm 1938, các nhà nghiên cứu Harvard bắt tay vào một cuộc nghiên cứu kéo dài hàng thập kỷ để tìm ra câu trả lời cho câu hỏi: Điều gì khiến chúng ta hạnh phúc trong cuộc sống?
Làm được 8 thói quen này, cơ thể bạn lúc nào cũng tràn đầy năng lượng
Nếu rèn được 8 thói quen sau đây, chắc chắn cuộc sống của bạn sẽ ngập tràn năng lượng, tươi trẻ, đầy ý nghĩa. Lan tỏa nguồn năng lượng tích cực của mình tới muôn người cũng là một cách sống thú vị.
Chuyên gia khuyến nghị 6 cách làm chậm lão hóa, kéo dài tuổi thọ và ngăn bệnh tật
Lão hóa chậm, khỏe mạnh và trường thọ là mong muốn của tất cả chúng ta. Nếu biết chăm sóc sức khỏe từ sớm và rèn luyện những thói quen tốt thì những điều này hoàn toàn khả thi.
3 thói quen buổi sáng tuyệt đối phải tránh nếu muốn sống lâu hơn
Duy trì những thói quen tốt vào buổi sáng sẽ giúp kéo dài tuổi thọ.
Phụ nữ 40 tuổi có 3 món không nên ăn, 1 thời điểm không nên ngủ để khỏe mạnh
Dưới đây là 3 loại thực phẩm bạn nên cắt giảm khi từ 40 tuổi trở lên, đồng thời có 1 thời điểm nên thận trọng khi ngủ để sống lâu.
Bác sĩ 100 tuổi tại Mỹ chia sẻ 5 bí quyết giúp kéo dài tuổi thọ
Dưới đây là 5 bí quyết độc đáo giúp bác sĩ Howard Tucker, Mỹ sống thọ đến 100 tuổi.
5 bộ phận trên cơ thể là "công tắc trường sinh", xoa bóp mỗi ngày để sống lâu hơn
Đôi khi xoa bóp cơ thể có thể làm giãn gân cốt, thúc đẩy quá trình lưu thông máu và loại bỏ huyết ứ, ngăn ngừa bệnh tật. Nhưng làm thế nào để xoa bóp đúng vị trí mới là điều quan trọng.
Chú chó Chihuahua đến từ Mỹ phá Kỷ lục Guinness về sống lâu nhất thế giới
TobyKeith, chú chó thuộc giống Chihuahua đến từ Florida (Mỹ), vừa được Kỷ lục Guinness công nhận là chú chó sống lâu nhất thế giới.
Những người sống lâu sẽ có 5 đặc điểm này khi đi bộ
Đi bộ là một việc rất bình thường, ai cũng cần phải đi bộ hằng ngày, đi bộ thực sự rất tốt cho cơ thể. Ngoài việc giúp giữ dáng, đi bộ cũng có thể giúp đánh giá xem bạn có sống thọ hay không.