TAG tâm trí chạy đua
8 cách để khiến tâm trí của bạn ngừng chạy đua trước khi đi ngủ
Yêu 19:47 01/02/2023Bạn thường suy nghĩ quá nhiều vào ban đêm? Những dòng suy nghĩ liên tục chạy qua đầu bạn khiến bạn không thể ngủ được? Nếu bạn đang phải vật lộn với những đêm mất ngủ và tự hỏi làm thế nào để ngừng suy nghĩ quá nhiều, bài viết này là để dành cho bạn.