Tags:

tăng cường miễn dịch

Không phải hạt điều, đây mới là bộ phận trên cây điều giàu vitamin C, tốt cho sức khỏe

Không phải hạt điều, đây mới là bộ phận trên cây điều giàu vitamin C, tốt cho sức khỏe

Hàm lượng vitamin C trong quả điều cao gấp khoảng 3–5 lần so với quả có múi. Loại quả này cũng chứa nhiều dưỡng chất khác nên đem lại nhiều lợi ích đối với sức khoẻ.

Loại đồ uống được coi là "tổ yến của người nghèo" nhưng lại thường bị bỏ đi

Loại đồ uống được coi là "tổ yến của người nghèo" nhưng lại thường bị bỏ đi

Nước gạo chứa nhiều vitamin và nhiều dưỡng chất thiết yếu nên đem lại nhiều lợi ích đối với sức khỏe, chẳng hạn như tốt cho hệ tiêu hóa, giúp tăng cường miễn dịch.

5 thực phẩm hỗ trợ tăng cường miễn dịch khi thời tiết liên tục thay đổi

5 thực phẩm hỗ trợ tăng cường miễn dịch khi thời tiết liên tục thay đổi

Thịt bò giàu kẽm và sắt. Ước tính, một khẩu phần thịt bò cung cấp hơn 100% DV kẽm (Daily Values - lượng chất dinh dưỡng bạn cần cho cơ thể mỗi ngày).

Không phải trái cây và rau, có 5 thực phẩm tăng cường miễn dịch đáng ngạc nhiên khi thời tiết liên tục thay đổi

Không phải trái cây và rau, có 5 thực phẩm tăng cường miễn dịch đáng ngạc nhiên khi thời tiết liên tục thay đổi

Nếu bạn không thích ăn trái cây và rau củ nhưng vẫn muốn cơ thể khỏe mạnh hơn thì đây là 5 thực phẩm giúp tăng cường miễn dịch bạn có thể bổ sung vào thời điểm thời tiết thay đổi thất thường như hiện tại.

6 đồ uống tuyệt vời để tăng cường hệ miễn dịch, loại rẻ nhất lại đứng đầu

6 đồ uống tuyệt vời để tăng cường hệ miễn dịch, loại rẻ nhất lại đứng đầu

Bạn sẽ bất ngờ khi những loại đồ uống tăng cường hệ miễn dịch hiệu quả lại quen thuộc tới bất ngờ. Thậm chí còn ngon miệng và có loại luôn có sẵn, bạn có thể dùng bất cứ lúc nào.

8 bất thường cho thấy hệ miễn dịch đang suy yếu nhanh, bệnh tật sắp ập tới

8 bất thường cho thấy hệ miễn dịch đang suy yếu nhanh, bệnh tật sắp ập tới

Khi hệ miễn dịch suy yếu, khả năng tự bảo vệ của cơ thể cũng bị phá vỡ. Nhân cơ hội này, vi khuẩn, virus cùng nhiều bệnh tật khác sẽ đồng loạt “tấn công”.

Những tác dụng bất ngờ với sức khỏe từ vỏ bưởi

Những tác dụng bất ngờ với sức khỏe từ vỏ bưởi

Bên cạnh tinh dầu thì trong vỏ bưởi còn chứa pectin, naringin, các men peroxydaza, amylaza, đường ramnoza, vitamin A, C, hesperidin... có nhiều công dụng đối với sức khỏe khi hãm nước hoặc dùng để pha trà.

Công thức giảm ho tại nhà với nước ép dứa đơn giản

Công thức giảm ho tại nhà với nước ép dứa đơn giản

Dứa là loại quả phổ biến mùa hè với giá trị dinh dưỡng cao. Nước ép dứa cũng được truyền miệng là một phương pháp tự nhiên giúp giảm ho tại nhà. Khi thời tiết thay đổi thất thường với sự bùng nổ sinh sôi của vi khuẩn, virus gây bệnh thì sử dụng nước ép dứa giúp giảm nhẹ triệu chứng là phương pháp vừa rẻ lại an toàn.

5 biểu hiện chứng tỏ khả năng miễn dịch của bạn đang có vấn đề

5 biểu hiện chứng tỏ khả năng miễn dịch của bạn đang có vấn đề

Hệ thống miễn dịch là “lính gác” của cơ thể con người. Nếu khả năng miễn dịch có vấn đề thì các loại bệnh tật cũng sẽ ùn ùn kéo tới, tuổi thọ suy giảm.

Tăng cường miễn dịch và chống lại cúm mùa nhờ quả cơm cháy

Tăng cường miễn dịch và chống lại cúm mùa nhờ quả cơm cháy

Quả cơm cháy có chứa chất chống oxy hóa và được chứng minh có thể làm giảm các triệu chứng cảm lạnh, chống lại bệnh cúm và tăng cường hệ thống miễn dịch.