pnvnonline@phunuvietnam.vn
7 loại trái cây mùa hè tốt cho sức khỏe tim mạch và tăng cường miễn dịch
Ăn trái cây theo mùa không những giúp hạn chế dư lượng thuốc bảo vệ thực vật mà trái cây ăn đúng mùa cũng có hàm lượng dinh dưỡng và hương vị ngon hơn hẳn. Theo đó, có một số loại trái cây mùa hè ăn đúng cách rất tốt cho tim mạch và miễn dịch.
Phòng ngừa ngộ độc thực phẩm sau mưa lũ
Theo Tiến sĩ, bác sĩ Trương Hồng Sơn, Viện trưởng Viện Y học ứng dụng Việt Nam, khi trời mưa nhiều, độ ẩm tăng cao sẽ tạo môi trường thuận lợi cho các vi khuẩn sinh sôi, do đó thức ăn dễ bị ôi, thiu, mốc và sinh ra độc tố gây ngộ độc thực phẩm.
6 công thức tắm giúp thải độc cơ thể, loại bỏ độc tố, tăng cường miễn dịch khi giao mùa
Trong thời điểm giao mùa, mọi người dễ bị ốm do sự thay đổi thất thường của thời tiết, cơ thể không kịp thích nghi và hệ miễn dịch bị suy giảm.
5 cách tăng cường miễn dịch cho trẻ trước khi quay trở lại trường học
Tăng cường hệ miễn dịch của trẻ đòi hỏi sự kết hợp của nhiều yếu tố như dinh dưỡng, vận động... Một hệ miễn dịch khỏe mạnh sẽ giúp trẻ tránh khỏi nhiều nguy cơ mắc bệnh nghiêm trọng do virus, vi khuẩn khi đi học.
7 thực phẩm tự nhiên chứa đầy lợi khuẩn giúp đường ruột khỏe
Bổ sung lợi khuẩn đúng cách giúp hệ miễn dịch luôn khỏe mạnh, chống lại rất nhiều bệnh tật.
Không phải hạt điều, đây mới là bộ phận trên cây điều giàu vitamin C, tốt cho sức khỏe
Hàm lượng vitamin C trong quả điều cao gấp khoảng 3–5 lần so với quả có múi. Loại quả này cũng chứa nhiều dưỡng chất khác nên đem lại nhiều lợi ích đối với sức khoẻ.
Loại đồ uống được coi là "tổ yến của người nghèo" nhưng lại thường bị bỏ đi
Nước gạo chứa nhiều vitamin và nhiều dưỡng chất thiết yếu nên đem lại nhiều lợi ích đối với sức khỏe, chẳng hạn như tốt cho hệ tiêu hóa, giúp tăng cường miễn dịch.
5 thực phẩm hỗ trợ tăng cường miễn dịch khi thời tiết liên tục thay đổi
Thịt bò giàu kẽm và sắt. Ước tính, một khẩu phần thịt bò cung cấp hơn 100% DV kẽm (Daily Values - lượng chất dinh dưỡng bạn cần cho cơ thể mỗi ngày).
Không phải trái cây và rau, có 5 thực phẩm tăng cường miễn dịch đáng ngạc nhiên khi thời tiết liên tục thay đổi
Nếu bạn không thích ăn trái cây và rau củ nhưng vẫn muốn cơ thể khỏe mạnh hơn thì đây là 5 thực phẩm giúp tăng cường miễn dịch bạn có thể bổ sung vào thời điểm thời tiết thay đổi thất thường như hiện tại.
6 đồ uống tuyệt vời để tăng cường hệ miễn dịch, loại rẻ nhất lại đứng đầu
Bạn sẽ bất ngờ khi những loại đồ uống tăng cường hệ miễn dịch hiệu quả lại quen thuộc tới bất ngờ. Thậm chí còn ngon miệng và có loại luôn có sẵn, bạn có thể dùng bất cứ lúc nào.