• Mới cập nhật:
Tags:

tập gym

Tập gym có thể cải thiện vóc dáng xiêu vẹo do ngồi sai cách

Tập gym có thể cải thiện vóc dáng xiêu vẹo do ngồi sai cách
Chỉ những lần chểnh mảng trong tư thế đi đứng được cộng dồn lại sau bao nhiêu năm cũng đủ làm bạn bị đau nhức khớp, lệch khung xương hay thậm chí là thoát vị - những chấn thương mà nhiều người thường đồn đại do tập luyện mà ra.

Chăm tập gym nhưng tại sao chỉ thấy “đùi hộ pháp” còn vòng 3 lép kẹp?

Chăm tập gym nhưng tại sao chỉ thấy “đùi hộ pháp” còn vòng 3 lép kẹp?
Đa số chị em đều rất tâm huyết ở phòng tập gym nhưng thường chẳng thấy mông to và lại tạo đùi cơ bắp cùng vô số chấn thương đầu gối cộng lưng dưới là vì chưa nắm được những điều sau.

Thanh Hương tiết lộ "bí kíp" giúp giảm mỡ, tăng cơ hiệu quả khi tập gym

Thanh Hương tiết lộ "bí kíp" giúp giảm mỡ, tăng cơ hiệu quả khi tập gym
Nhờ siêng năng tập gym, diễn viên Thanh Hương đã có được thân hình đồng hồ cát hoàn hảo. Vóc dáng khoẻ khoắn của người đẹp làm dân tình không khỏi ngưỡng mộ.

Hen Niê tự nhận mình "hơi đầy" so với tiêu chuẩn của người mẫu

Hen Niê tự nhận mình "hơi đầy" so với tiêu chuẩn của người mẫu
Hoa hậu H'Hen Niê vốn nổi tiếng với làn da nâu giòn cùng body khỏe khoắn. Thế nhưng cũng có lúc hoa hậu khiêm tốn tự nhận mình thấp hơn với tiêu chuẩn làm mẫu.

Sao Việt tập gym hết mình vẫn trang bị “ngộp thở”

Sao Việt tập gym hết mình vẫn trang bị “ngộp thở”
Để có được vóc dáng như mơ, người nổi tiếng dốc sức tập luyện. Không dừng lại ở đó, họ còn mang thêm những trang bị vướng víu, liệu có lưu ý gì mà sao cần biết?

Không tốn tiền tập gym, nàng diện bikini dáng chuẩn nhờ loạt dụng cụ rẻ bèo

Không tốn tiền tập gym, nàng diện bikini dáng chuẩn nhờ loạt dụng cụ rẻ bèo
Ngoài việc ngại tốn tiền bạn còn lười đến phòng tập gym? Không sao đâu, bởi vì ở nhà tập với loạt dụng cụ nội trợ cũng giúp nàng có thân hình săn chắc và khoẻ mạnh.

Đang mùa thi, Lương Thùy Linh vẫn tranh thủ ca trưa trốn đi tập gym

Đang mùa thi, Lương Thùy Linh vẫn tranh thủ ca trưa trốn đi tập gym
Nàng Hoa hậu lo thi học kỳ vẫn không quên chăm chút nhan sắc và body, cô chia sẻ ngày thi 3 ca vẫn tranh thủ thời gian nghỉ giữa giờ để tập gym giữ dáng.

Phòng tập thể thao gia tăng hậu mãi trong mùa Covid-19

Phòng tập thể thao gia tăng hậu mãi trong mùa Covid-19
Đóng cửa, ngừng luyện tập theo quy định để phòng dịch Covid-19, nhưng các phòng tập gym, tập yoga, võ đường, trung tâm dạy nghệ thuật… vẫn áp dụng nhiều chương trình học, luyện tập cho hội viên và thu hút thêm khách hàng mới.

Mải tập gym, chàng trai quên luôn cuộc hẹn đầu tiên với cô gái

Mải tập gym, chàng trai quên luôn cuộc hẹn đầu tiên với cô gái
35 tuổi, con trai vẫn không có động tĩnh gì về chuyện yêu đương, người mẹ sốt ruột vô cùng. Bà như vỡ òa khi thấy con hồi hộp cho cuộc gặp mặt với cô gái mà bà nhờ CLB kết bạn của Báo PNVN giới thiệu. Rồi bà lại thắt lòng khi thấy con trai bỏ về vì không đủ kiên nhẫn chờ cô, dù cô bị tắc đường và đã gọi điện mong anh thông cảm vì trễ hẹn.

Thí sinh muốn thi vào Học viện Tòa án phải nỗ lực tập GYM?

Thí sinh muốn thi vào Học viện Tòa án phải nỗ lực tập GYM?
Quy định về sức khỏe đối với nam và nữ của Học viện Tòa án công bố hôm 8/3 đang khiến nhiều học sinh nữ cảm thấy bất ngờ, hoang mang. Có ý kiến cho rằng thay vì ôn luyện kiến thức, thí sinh thi vào trường này cần gấp rút tập GYM.
Xem thêm