TAG tập luyện cường độ cao buổi tối
Tập luyện cường độ cao buổi tối làm gia tăng nguy cơ biến cố tim mạch
Sức khỏe 11:22 31/03/2026Các chuyên gia cảnh báo việc vận động sai thời điểm, đặc biệt sau 21–22 giờ, có thể gây rối loạn nhịp sinh học, làm tăng nguy cơ đột quỵ và biến cố tim mạch, nhất là trong thời điểm giao mùa.