TAG tập Pilates
15 phút tập Pilates giúp cơ bụng và mông săn chắc, không cần đến thiết bị
Phong cách 13:32 25/03/2023Chưa cần đến thiết bị hay huấn luyện viên riêng, bạn đã có thể tập Pilates hiệu quả với hướng dẫn sau đây.
Những điều cần biết về Pilates cho người mới bắt đầu tập
Phong cách 23:28 06/02/2023Trước khi thử sức với bộ môn Pilates, bạn nên tìm hiểu những thông tin cơ bản về xu hướng luyện tập này.
Diệu Nhi gấp rút tập luyện giữ dáng cho ngày cưới
Phong cách 12:00 20/09/2022Là nhân vật chính của một trong ba đám cưới đáng mong chờ nhất tháng 10 năm nay, Diệu Nhi chọn ngay bộ môn tập luyện hot hit để độ dáng.
Hoa hậu Thùy Tiên kéo tạ bằng chân để có cơ thể hoàn hảo hơn
Phong cách 08:50 19/09/2022Nguyễn Thúc Thùy Tiên là tân binh gia nhập hội mỹ nữ tập luyện Pilates để khỏe đẹp từ trong ra ngoài.
Từ người nổi tiếng đến dân văn phòng rủ nhau tập Pilates
Phòng & chữa bệnh 15:53 30/08/2022Trào lưu đi tập Pilates đang ngày càng phổ biến hơn đối với những chị em muốn có thân hình khỏe mạnh, dẻo dai và thon gọn.