Tags:

thực phẩm lành mạnh

Những thực phẩm đảm bảo dinh dưỡng cho ngày nồm ẩm, mưa phùn

Những thực phẩm đảm bảo dinh dưỡng cho ngày nồm ẩm, mưa phùn

Thời tiết nồm ẩm, mưa phùn kéo dài rất dễ khiến cơ thể bị nhiễm lạnh, nhiễm khuẩn và dễ mắc cúm. Do đó, trong thời gian này, bạn nên chú ý đến chế độ dinh dưỡng cho bản thân và các thành viên trong gia đình để tăng sức đề kháng.

3 tiêu chí để chọn loại socola tốt nhất cho sức khỏe trong dịp Valentine

3 tiêu chí để chọn loại socola tốt nhất cho sức khỏe trong dịp Valentine

Khi lựa chọn socola để tặng cho đối phương của mình, bạn nên chọn loại vừa ngon nhưng cũng tốt cho sức khoẻ, điều này sẽ giúp bạn ghi điểm tuyệt đối.

Nữ tiến sĩ biến phụ phẩm nông nghiệp thành tài nguyên

Nữ tiến sĩ biến phụ phẩm nông nghiệp thành tài nguyên

Là một trong những quốc gia sản xuất nông nghiệp hàng đầu Đông Nam Á, Việt Nam đang phải đối mặt với một vấn đề lớn về lãng phí phụ phẩm nông nghiệp.

3 thói quen là "đòn bẩy" khiến cân nặng mãi không giảm

3 thói quen là "đòn bẩy" khiến cân nặng mãi không giảm

Nhiều người vì quá "nôn nóng" giảm cân nhanh đón Tết mà vô tình mắc phải các sai lầm giảm cân này, khiến cân nặng không những không giảm mà còn ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe.

Có sữa bắp non LOF, da sáng dáng xinh thật dễ cho các nàng

Có sữa bắp non LOF, da sáng dáng xinh thật dễ cho các nàng

Chị em thời hiện đại luôn có những cách tự chăm sóc và làm đẹp riêng. Và làm đẹp từ bên trong với sữa bắp non LOF đang là xu hướng được nhiều nàng lựa chọn với tiêu chí ngon - bổ - tự nhiên.

Sự thật về việc ăn nước hầm xương tốt cho xương khớp

Sự thật về việc ăn nước hầm xương tốt cho xương khớp

Nước hầm xương được ninh từ xương, sụn và thịt động vật như gà, bò, lợn,... Liệu ăn nước hầm xương có tốt không? Trẻ nhỏ ăn nước hầm xương có hại không?

6 thói quen hàng ngày khiến mỡ bụng "bỏ chạy"

6 thói quen hàng ngày khiến mỡ bụng "bỏ chạy"

Cách giảm mỡ bụng nhanh nhất ngoài các bài tập giảm mỡ, giảm cân thì các thay đổi nhỏ trong chế độ ăn uống để giảm mỡ vòng 2 cũng rất quan trọng.

8 thực phẩm lành mạnh nhưng không nên ăn quá nhiều

8 thực phẩm lành mạnh nhưng không nên ăn quá nhiều

Thêm thực phẩm lành mạnh và chế độ ăn uống được xem là thói quen tốt cho sức khỏe và hệ miễn dịch. Tuy nhiên, thực phẩm luôn có hai mặt của nó, đặc biệt khi tiêu thụ quá nhiều có thể dẫn tới một số hệ lụy sức khỏe không mong muốn.

5 chế độ ăn kiêng tốt nhất cho sức khỏe tim mạch

5 chế độ ăn kiêng tốt nhất cho sức khỏe tim mạch

Một hệ tim mạch khỏe mạnh có liên quan trực tiếp tới sức khỏe và chất lượng cuộc sống. Ngoài vận động thì chế độ ăn lành mạnh đóng vai trò quan trọng để hỗ trợ và cải thiện sức khỏe tim mạch.

6 thực phẩm khiến xương ngày một yếu hơn

6 thực phẩm khiến xương ngày một yếu hơn

Sự suy giảm mật độ xương khiến xương ngày một yếu hơn và tăng nguy cơ loãng xương.