TAG tinh bột
Sai lầm nghiêm trọng khi kiêng hoàn toàn tinh bột để giảm cân
Sức khỏe 16:39 12/12/2025Theo TS. Lê Thị Hương Giang, Trưởng khoa Tiết chế dinh dưỡng - Bệnh viện 19-8, việc cắt giảm tinh bột trong chế độ ăn thường được nhiều người xem như “chìa khóa” để giảm cân nhanh. Tuy nhiên, hành động cắt giảm hoàn toàn tinh bột lại là một trong những sai lầm phổ biến và nguy hiểm nhiều người gặp phải.
Bất ngờ phát hiện mắc bệnh thận và tiểu đường vì ăn 1 thứ quá nhiều
Phòng & chữa bệnh 10:53 17/05/2023Ngay cả những thực phẩm cần thiết, quen thuộc hàng ngày nhưng nếu ăn quá nhiều cũng có thể phản tác dụng, thậm chí gây bệnh tật.
Điều gì xảy ra với cơ thể khi bạn không ăn tinh bột?
Phòng & chữa bệnh 19:30 18/01/2023Nhắc đến chuyện giảm cân hay là làm sao để ăn uống lành mạnh, nhiều người nghĩ ngay đến việc cắt giảm carb (carbohydrate - tinh bột). Thậm chí có người tin rằng nên tránh tiêu thụ carbs trong chế độ ăn uống của mình càng nhiều càng tốt.