pnvnonline@phunuvietnam.vn
Bẻ lưng khi mỏi có an toàn không? 8 ưu và nhược điểm của thói quen này
Bẻ lưng nói chung là an toàn và có thể tạo sự thư giãn của cơ và phạm vi chuyển động của lưng. Tuy nhiên, căng - rách cơ hoặc chèn ép dây thần kinh có thể xảy ra khi bạn không thực hiện đúng cách.