Áp lực vô hình - "Cuộc chiến" không tên của phụ nữ hiện đại
Ảnh minh họa
Người ta thường nói nhiều đến những áp lực hữu hình như hóa đơn cuối tháng, deadline công việc hay một cuộc cãi vã… Tuy nhiên, với phụ nữ, gánh nặng thực sự đôi khi lại đến từ những điều vô hình, những kỳ vọng không được nói ra nhưng lại đè nặng lên vai họ mỗi ngày.
Áp lực vô hình là kẻ thù tinh vi nhất của người phụ nữ hiện đại. Nó không ồn ào, không dễ nhận thấy mà len lỏi trong từng suy nghĩ, hành động. Nó buộc người phụ nữ phải "đeo mặt nạ hoàn hảo" trong mọi vai trò: Người vợ chu toàn, người mẹ mẫu mực, người con dâu hiếu thảo, nhân viên xuất sắc…
Mất ngủ vì… chiếc bếp
Ngọc Mai là Phó Giám đốc marketing của một tập đoàn lớn. Trong công việc, Mai là hình mẫu của sự quyết đoán, sắc sảo. Cô điều hành các chiến dịch lớn, làm việc với cường độ cao ít ai theo kịp. Ít ai biết, đối với Mai, phía sau hình ảnh một nữ lãnh đạo sắc sảo là một nỗi ám ảnh mang tên "người phụ nữ gia đình".
Mai thường xuyên nghe chồng nhắc: "Công việc em giỏi thì anh không lo, nhưng bếp núc là linh hồn của gia đình, em không thể phó mặc cho giúp việc được". Đó không phải lời trách móc thô bạo, mà là một lời nói nhẹ nhàng nhưng chứa đựng cả một quy chuẩn. Vì vậy, Mai phải dậy sớm hơn 1 tiếng để tự tay chuẩn bị hộp cơm trưa cho chồng con, dù đang trong giai đoạn nước rút của dự án. Buổi tối, dù kiệt sức, cô vẫn kiểm tra, sắp xếp mọi việc trong nhà. Cô tâm sự, nếu không làm như vậy, cô thấy mình thất bại. Cô sợ người khác nghĩ mình chỉ biết kiếm tiền, không biết vun vén tổ ấm.
Áp lực vô hình ấy khiến một Phó Giám đốc quyền lực thành người mất ngủ kinh niên, luôn sợ hãi ánh mắt đánh giá từ gia đình chồng, thậm chí là từ chính người bạn đời. Với cô, sự hoàn hảo trong công việc là chưa đủ, cô còn phải "hoàn hảo" trong căn bếp.
Áp lực phải hạnh phúc
Thảo Linh, 28 tuổi, có một cuộc sống nhiều người ao ước. Chồng cô là kỹ sư giỏi, gia đình chồng tử tế, con gái xinh xắn, kinh tế ổn định. Trên mạng xã hội, Linh đăng tải những bức ảnh gia đình rạng rỡ, những chuyến du lịch xa hoa. Ai cũng nói cô thật may mắn. Nhưng đằng sau những bức ảnh lung linh ấy là "áp lực phải hạnh phúc".
Linh chia sẻ, mọi người luôn nói cô may mắn nên cô không được phép buồn, không được than mệt mỏi khi một mình chăm con. Chồng Linh luôn bận rộn. Anh mặc định việc nuôi dạy con, chuẩn bị thực đơn, lo giáo dục sớm… là "thiên chức" của người mẹ. Khi Linh bày tỏ cảm giác quá tải, chồng cô chỉ nói: "Em ở nhà nhàn hơn anh mà, có gì mà áp lực?".
Linh nói, áp lực vô hình đáng sợ nhất là khi người ta kỳ vọng phụ nữ phải luôn mạnh mẽ, tích cực và biết tự động viên mình. Khi bạn không được phép bộc lộ sự yếu đuối, khi mọi người mặc định rằng bạn "nên" hạnh phúc với vai trò hiện tại, bạn sẽ phải đeo chiếc mặt nạ tươi cười ngay cả khi bên trong đang vỡ vụn. Linh đang đấu tranh với sự cô đơn ngay trong chính ngôi nhà đầy đủ của mình, vì cô không thể phá vỡ hình ảnh "người phụ nữ hoàn hảo và hạnh phúc" mà xã hội gán cho.
Để thoát khỏi "gọng kìm" này, theo các chuyên gia tâm lý, cần có sự thay đổi từ hai phía: Phụ nữ cần học cách buông bỏ những kỳ vọng không thực tế, dám chấp nhận giới hạn của bản thân; xã hội (đặc biệt là nam giới) cần nhìn nhận lại định kiến giới, hiểu rằng sự "hoàn hảo" của phụ nữ không nằm ở việc tuân theo khuôn mẫu cổ điển nào.
Phụ nữ cần nhớ, cuộc sống không phải là một vở kịch mà bạn phải đóng vai chính hoàn hảo. Hãy dũng cảm sống cuộc đời của mình, buông bỏ những áp lực vô hình và định nghĩa lại hạnh phúc theo cách riêng của bạn. Đó mới là quyền năng thật sự của người phụ nữ hiện đại.
