pnvnonline@phunuvietnam.vn
Tránh 3 việc ngay khi thức dậy và chăm làm 4 thứ trước khi ngủ để tự kéo dài tuổi thọ
Nhiều người không tiếc tiền của, thời gian với mong muốn kéo dài tuổi thọ của mình. Nhưng cũng có nhiều hành động rất nhỏ, chẳng tốn kém lại có lợi với sức khỏe và tuổi thọ thì ít ai hay biết.
Đại học Harvard mất 80 năm khám phá bí quyết sống lâu liên quan đến 3 việc cần làm được
Trong nghiên cứu này, bí quyết sống lâu không phải là một cơ thể cường tráng như nhiều người nghĩ. Điều mà mọi người cần là làm được 3 việc sau đây.
Chăm ăn 8 thứ quen thuộc này giúp tự cộng thêm nhiều năm vào tuổi thọ
Chưa cần đến những món ăn xa xỉ hay thực phẩm chức năng đắt tiền, một số thực phẩm quen thuộc nếu được ăn đều đặn cũng giúp bạn khỏe mạnh, kéo dài tuổi thọ.
Người phụ nữ Nhật mắc ung thư vẫn sống tới 85 tuổi, bí quyết ở 3 việc
Khi nghe người phụ nữ Nhật này chia sẻ bí quyết, ai cũng thấy ngạc nhiên vì không nghĩ nó dễ và “miễn phí” như vậy.
Vùng đất Blue Zones: Không gian sống của những người thọ nhất thế giới
Đã bao giờ bạn thắc mắc có điều gì đặc biệt trong không gian sống của những người sống thọ nhất thế giới hay chưa? Hãy cùng khám phá nhé.
"Liều thuốc" miễn phí ai cũng cần mỗi ngày để sống thọ
Các nghiên cứu chỉ ra rằng nụ cười là một loại thuốc đặc biệt, có thể làm tăng lưu lượng máu của tim, giúp lưu thông máu, từ đó giảm nguy cơ mắc bệnh tim.
Hơn 100 tuổi vẫn đi làm, cụ bà chia sẻ 1 bí quyết “đắt giá” để khỏe mạnh, trường thọ
Ở độ tuổi 100 thì hầu như ai cũng yếu ớt và không thể làm được việc gì, nhưng riêng bà Jayne Burns thì lại khác, tất cả đều nhờ bí quyết này.
Cụ bà 107 tuổi xương khớp "trẻ" như người 50, bí quyết chỉ liên quan đến đúng "2 từ"
Khi được hỏi về bí quyết sống thọ, cụ chia sẻ bí quyết của mình chỉ liên quan đến 2 từ đó là "lành mạnh".
Không có gen trường thọ, vị bác sĩ vẫn sống khỏe mạnh ở tuổi 81 nhờ duy trì một bí quyết
Bậc thầy về y học cổ truyền Trung Quốc Tang Zuxuan là một ví dụ về việc không cần có gen trường thọ vẫn có thể sống khỏe, sống lâu.
Bác sĩ 102 tuổi chia sẻ 5 bí quyết sống thọ ai cũng có thể thực hiện
Dù từng đối mặt với căn bệnh ung thư và những biến cố lớn trong cuộc đời nhưng bà Gladys McGarey vẫn luôn sống vui vẻ và hạnh phúc.