Trong kỳ kinh nguyệt, cần có sự chăm sóc dinh dưỡng, chế độ sinh hoạt và luyện tập.
Nếu bạn chưa từng trải qua đau khổ và mệt mỏi thì bạn sẽ không biết hạnh phúc là gì, dù hạnh phúc có ở xung quanh thì bạn cũng sẽ không cảm nhận được và bạn không biết đâu là điều mình phải trân trọng.
Nếu bạn thấy ở mình bất kỳ dấu hiệu nào dưới đây, rất có thể bạn đang ở mức kiệt quệ về cả tinh thần và cảm xúc và cần thực hiện những hành động nhất định để thay đổi tình hình.
Đang là sinh viên năm thứ 3, Hương trót có bầu rồi mang thai, sinh con khi chưa kịp tổ chức đám cưới, sau đó cô bị trầm cảm vì cuộc sống thay đổi, chồng chưa cưới không quan tâm.