CHẠY ĐỂ TRỞ THÀNH PHIÊN BẢN TỰ DO VÀ BÌNH YÊN NHẤT CỦA MÌNH

Những ngày qua, khi cả nước cùng chung niềm tự hào với vận động viên điền kinh Nguyễn Thị Oanh, cô gái giành 4 Huy chương Vàng ở SEA Games 32, cũng có một bạn trẻ khác đầy tự hào chia sẻ về hành trình đến với đường chạy của mình.

Trên chặng đường 25km, cùng với nhịp tim đập mạnh, mồ hôi ướt đẫm lưng và khuôn mặt đã sạm đi vì nắng, Dương Thủy Tiên (28 tuổi, chuyên viên thiết kế ở Công ty CP Zenbooks, TPHCM) vẫn cố gắng đẩy mình vượt qua giới hạn bản thân bởi cảm xúc mãnh liệt trong từng hơi thở luôn thôi thúc cô tiếp tục sải bước trên đường đua.

15 phút sau, ánh mắt Tiên sáng lên, trên môi nở nụ cười rạng rỡ khi vạch đích đã ngay phía trước. Không gì tuyệt vời và tự hào hơn khi một lần nữa Tiên có thể thành công chinh phục đường chạy.

Trong nhịp sống hối hả của một thế giới hiện đại, nơi mà công việc và áp lực dường như chen vào từng khoảnh khắc của cuộc sống, có những người trẻ luôn không ngừng tìm kiếm niềm vui và sự trọn vẹn. Và Tiên cũng cũng không ngoại lệ. Từng tập qua nhiều môn thể thao như cờ vua, bóng bàn, bơi lội, Muay Thái... nhưng chỉ khi đến với chạy bộ, Tiên mới tìm thấy cho mình cảm giác sảng khoái, thành tựu và tự hào.

Cái duyên trở thành runner

Tiên lần đầu tiếp xúc với chạy bộ trong vai trò nhiếp ảnh gia cho giải chạy thường niên "Chạy vì trái tim" ở TPHCM vào năm 2019. Rất bất ngờ và thích thú trước năng lượng đầy tươi trẻ của hoạt động, song cô chưa bao giờ nghĩ rằng bản thân mình trong tương lai cũng sẽ trở thành một runner.

"Ham vui" hay "rủ rê" là những từ Tiên kể về trải nghiệm "nhập môn" chạy của mình. Từ những lần ngẫu hứng cùng bạn bè tham gia các hoạt động chạy đến khi được một chị đồng nghiệp cũ khuyến khích chạy để nâng cao sức khỏe, Tiên dần bước vào thế giới năng động của những con người "quần đùi, áo số".

Dù bận rộn với nhiều dự án và kế hoạch, việc xỏ giày bước xuống đường vẫn luôn là một trong những ưu tiên hàng đầu với Tiên. Từ cự ly 5 km đến 10 km và gần đây là 25 km, cô gái 28 tuổi luôn không ngừng thúc đẩy bản thân tiến về phía trước. Hơn 3 năm qua, Tiên đã thử sức ở nhiều cuộc đua lớn nhỏ.

Lan tỏa những bước chạy

Đam mê với đường chạy là thế, song cũng có lúc Tiên thấy mình "nhỏ bé" trên những chặng đường. "Mình chạy không tốt… thành tích không có, giải thưởng cũng không. Lần đầu đi chạy chỉ hy vọng hoàn thành chặng đường trong thời gian quy định, còn những lần sau thì mong có thể phá kỷ lục trước đó của bàn thân", Tiên chia sẻ về những ngày đầu tham gia các giải chạy.

Tuy nhiên, giá trị của chạy bộ không chỉ đơn thuần là đạt được thành tích hay giải thưởng. Chạy để tìm thấy niềm vui, để nâng cao sức khỏe, để gặp gỡ những người bạn mới, để nhìn ngắm đất nước và con người Việt Nam, để tìm kiếm các giá trị mới trong cuộc sống... dần dần đã làm nên một Dương Thủy Tiên hoàn toàn khác. Mỗi lần hoàn thành cuộc đua, cảm giác tiến bộ giúp Tiên có thêm tự tin và quyết tâm để tiếp tục chạy.

Trong suốt hành trình ấy, có lẽ điều khiến Tiên tự hào và tâm đắc nhất chính là khả năng kết nối và lan tỏa tinh thần vận động đến mọi người. Hơn 3 tháng qua, sau giờ làm việc chiều thứ Ba và thứ Năm, Tiên lại cùng một số đồng nghiệp chạy bộ quanh những con đường gần công ty, từ 4 đến 7 km mỗi buổi.

Đôi khi những lần "cạn xăng" khiến Tiên thấy mệt mỏi và lười biếng, song ý thức về việc cần phải tiếp tục tập luyện vì có một cộng đồng đồng hành đã trở thành nguồn động viên vô cùng quan trọng. Những bước chạy cùng mọi người không chỉ giúp Tiên cảm thấy tự hào vì sự phát triển của bản thân, mà còn tạo ra một sự liên kết mạnh mẽ giữa những con người "cùng hướng đến một điểm đích". Đó là sức mạnh của cộng đồng trong việc xóa đi sự đơn độc và tạo ra một môi trường đầy kết nối. Mỗi bước chạy, Tiên cảm nhận được sự gắn kết với mọi người xung quanh, những người đã trở thành động lực và nguồn cảm hứng cho nhau. Trên đường chạy không chỉ có tiếng thở, những giọt mồ hôi hay sự mệt mỏi mà còn có cả những câu chuyện về cuộc sống, về ước mơ và những khó khăn mọi người đang gặp phải.

Tiên vẫn thường theo dõi những VĐV xuất sắc hay những người nổi tiếng trên đường chạy, rất vui và ngưỡng mộ trước thành tích tuyệt vời họ đạt được. Nhưng khi được hỏi về việc có một hình mẫu cụ thể nào để tiếp thêm sức mạnh, Tiên lắc đầu và trả lời "không". Với cô, cộng đồng chính là sức mạnh, là điều tuyệt vời nhất.

Hiểu hơn về chính mình

Với Tiên, chạy bộ không chỉ là một hoạt động thể chất mà còn là nguồn cảm hứng cho công việc. Với đặc thù luôn cần tìm kiếm sự sáng tạo và mới mẻ như thiết kế, chạy giúp Tiên có thời gian để quan sát thế giới xung quanh, để thảo luận với chính mình và gọi mời những ý tưởng độc đáo. Đôi khi, những phương án và thiết kế tuyệt vời xuất hiện trong những khoảnh khắc đơn giản nhất, khi Tiên đang chạy trên con đường với tâm trạng thoải mái và tinh thần tự do.

"Một là xoáy sâu vào chuyện đó, hai là quên nó đi" là những gì Tiên nghiệm ra khi quăng mình lao về phía trước. Nhịp điệu nhẹ nhàng từ mỗi bước chạy và hơi thở đều đặn mang đi những áp lực… giúp Tiên trở thành phiên bản tự do và bình yên nhất của mình. Những suy nghĩ "nhiễu sóng" dần tan biến, thay vào đó là sự tập trung vào nhịp chạy và hơi thở. Trong từng bước chạy, Tiên tìm thấy năng lượng và niềm tin tích cực, biết rằng không gì là không thể vượt qua. Đường chạy không chỉ là con đường để chạy mà nó đã trở thành một con đường đặc biệt để Tiên đến với những giây phút thong dong tự tại nhất.

Mỗi buổi chạy, từng đường đua cũng vừa là thử thách, vừa là cơ hội để Tiên khám phá sâu hơn về bản thân, để đối diện với chính mình rõ ràng nhất, để giải phóng bản thân và để không ngừng tìm kiếm sự phát triển. Cô chia sẻ: "Bản chất của chạy nó là một cái gì đó liên quan đến đua rồi, bản thân mình có muốn đua hay không thì khi đến với đường chạy cũng buộc phải di chuyển, phải tiến về phía trước. Nó là một cái gì đó khiến mình phải luôn nỗ lực để trở nên tiến bộ, để chiến thắng bản thân chứ không phải chấp nhận những gì đã đạt được".

Dù là một người yêu thích vận động nhưng Tiên luôn tôn trọng cách mỗi người tìm kiếm thú vui trong cuộc sống. Cô cho rằng mỗi người đều có lựa chọn cho riêng mình và lựa chọn đó phải đi đôi với điều khiến bản thân thấy vui vẻ.

"Những người không thích vận động sẽ dành thời gian cho những điều khác có ý nghĩa với họ. Có thể họ xem một bộ phim hay, có một giấc ngủ ngon, ăn một bữa ăn ngon, có chuyến đi chơi vui hay học thêm lĩnh vực mới… Đó cũng là một sự hưởng thụ và một cơ hội để phát triển và hiểu hơn về bản thân. Mặc dù cái chuyện tập thể thao hay đi chạy cũng vui vui nhưng ai không thích thì thôi", Tiên nói trong tâm thế cởi mở, song cũng khuyến khích mọi người chạy bộ vì "sự đơn giản" của môn thể thao này.

Đời là một cuộc đua không ngừng nghỉ và trong cuộc đua này, có những người không ngại bước lên, với niềm đam mê chưa bao giờ tắt để tìm kiếm những khoảnh khắc tuyệt vời nhất... như Dương Thủy Tiên. Trong một thế giới khác của chạy, không có sự cạnh tranh ác liệt mà chỉ có sự đoàn kết và khích lệ. Mọi người cùng hướng đến các mục tiêu chung: lắng nghe cơ thể để nâng cao sức khỏe, sắp xếp cuộc sống khoa học để cân bằng những áp lực và vượt qua những giới hạn để trở thành phiên bản tốt nhất của chính mình.

Thực hiện: Kim Ngọc