Để tránh kiệt sức vì tiền bạc

1. Đừng để tiền chi phối suy nghĩ của bạn

Nếu tiền đang chi phối suy nghĩ hằng ngày của bạn thì đây là lúc bạn nên lùi lại một bước và buông bỏ quá khứ. Bạn sẽ không thể đạt được các mục tiêu tài chính, trả hết nợ hoặc kiếm được nhiều tiền hơn nếu kiệt sức về thể chất hoặc tinh thần.

2. Tập trung vào tương lai

Cách tốt nhất giúp bạn kiểm soát được tài chính của mình là tập trung vào tương lai! Hiểu chi tiết hơn về tài chính của bạn, như khi nào bạn được thanh toán, khi nào hóa đơn đến hạn, ngân sách hàng tháng và số tiền tiết kiệm của bạn. Tìm một công cụ phù hợp với bạn như bảng tính hay ghi chép tay để bạn có thể nhìn vào đó tổng kết mỗi tháng rồi lên kế hoạch chi tiêu cho tháng mới.

3. Thiết lập thanh toán tự động hàng tháng

Hãy thiết lập thanh toán tự động hàng tháng để bạn không cảm thấy thiếu tiền mặt hoặc lo lắng về việc thanh toán không đúng hạn. Theo dõi các khoản thanh toán sắp tới của bạn trong sổ chi tiêu để bạn biết số tiền vào và ra khỏi tài khoản ngân hàng của mình mỗi tuần. Sau đó, đừng quên kiểm tra bảng sao kê ngân hàng của bạn vào cuối mỗi tháng để đảm bảo các khoản thanh toán của bạn được thực hiện đúng.

4. Nói chuyện về căng thẳng tài chính của bạn

Nếu bạn đang vật lộn để quản lý mọi thứ một mình, đã đến lúc nói chuyện với ai đó về vấn đề mà bạn đang gặp phải. Cho dù bạn quyết định nói chuyện với một thành viên gia đình, bạn bè hay nhà trị liệu đáng tin cậy thì việc nói về tình hình tài chính của bạn và những cảm xúc liên quan đến nó có thể giúp ích cho bạn rất nhiều.

5. Quản lý sức khỏe 

Căng thẳng là một yếu tố khiến sức khỏe suy giảm, bạn phải lưu ý đến việc kiệt sức về tài chính đang ảnh hưởng như thế nào đến sức khỏe của bạn. Bạn có thể đạt được tất cả các mục tiêu tài chính nhưng chúng sẽ chẳng có ý nghĩa gì nếu sức khỏe của bạn không tốt trong suốt chặng đường! Tập trung vào việc nuôi dưỡng khả năng tự chăm sóc bản thân và ưu tiên sức khỏe của bạn. Tự nhắc bản thân về những cách bạn có thể quản lý căng thẳng tài chính của mình thông qua các bài tập thở, tập thể dục, thiền, uống nhiều nước, ngủ đủ giấc, dành nhiều thời gian hơn để làm những việc bạn yêu thích và ở bên những người khiến bạn hạnh phúc.

6. Tập trung vào mục tiêu tài chính

Bạn đang lập ngân sách cho cái gì và cho ai? Bạn muốn nhìn thấy mình ở đâu trong 5 năm nữa? Tập trung vào các mục tiêu tài chính của bạn và đánh giá lại. Hiện tại có phải một số mục tiêu đang xa tầm với của bạn, khiến bạn căng thẳng đúng không? Tập trung vào các mục tiêu tài chính truyền cảm hứng, kích thích và thúc đẩy bạn.

7. Biết ghi nhận kết quả của mình

Việc lập ngân sách giống như chế độ ăn kiêng, đều liên quan đến sự cân bằng và lựa chọn điều độ thay vì thiếu thốn. Nếu bạn hạn chế quá nhiều, bạn sẽ cảm thấy mất động lực và ít có khả năng đạt được các mục tiêu tài chính của mình. Đảm bảo kết hợp niềm vui với bạn bè, những buổi tối hẹn hò và những hoạt động chăm sóc bản thân như đi spa, cắt tóc hoặc đi uống cà phê. Ghi nhận nỗ lực của bạn bằng cách tự thưởng cho mình khi cần.