TAG đi bộ
Hơn 1 triệu người đi bộ trong Lễ phát động "Cùng Việt Nam tiến bước"
Chính trị - Xã hội 09:33 16/08/2025Hơn 1 triệu người trên toàn quốc đã khoác áo đỏ sao vàng, đồng loạt hát Quốc ca và thực hiện hành trình đi bộ tại Hà Nội và các địa phương trong Lễ phát động đi bộ toàn quốc “Cùng Việt Nam tiến bước”.
Hoạt động đi bộ "Cùng Việt Nam tiến bước" triển khai đồng loạt tại 34 tỉnh, thành phố
Văn hóa - giải trí 17:33 11/08/2025Lần đầu tiên, một hoạt động đi bộ được diễn ra đồng loạt tại 34 tỉnh, thành phố với 3.321 xã, phường và đặc khu hành chính trên toàn quốc.
Phát động chương trình đi bộ toàn quốc "Cùng Việt Nam tiến bước"
Chính trị - Xã hội 08:36 27/07/2025Từ 6 giờ đến 7 giờ 30 phút ngày 16/8/2025, tại 34 tỉnh/thành phố, người dân sẽ đồng loạt khoác lên mình áo đỏ sao vàng, hát Quốc ca và cùng tiến bước vì một Việt Nam đoàn kết, mạnh mẽ và bền vững.
4 bất thường khi đi bộ cảnh báo cục máu đông đang "xâm chiếm" cơ thể
Phòng & chữa bệnh 10:08 18/04/2025Cục máu đông có thể xuất hiện ở bất kỳ vị trí nào trong cơ thể. Nếu không được phát hiện và điều trị đúng cách, cục máu đông có thể gây ra các biến chứng sức khỏe nghiêm trọng, thậm chí đe dọa tới tính mạng.
Bất ngờ với lợi ích của việc đi bộ trong im lặng đối với sức khỏe
Phòng & chữa bệnh 09:20 03/01/2025Đi bộ là một hoạt động thể chất phù hợp với mọi lứa tuổi và đem lại nhiều lợi ích sức khỏe. Trong đó, thói quen đi bộ trong im lặng giúp người tập chuyển toàn bộ chú ý vào hơi thở, đem lại nhiều tác dụng bất ngờ.
Đi bộ thể dục thấy dấu hiệu này nên ngừng tập ngay
Phòng & chữa bệnh 17:42 18/11/2024Đi bộ là hoạt động thể chất phù hợp với mọi lứa tuổi, đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, nếu nhận thấy các dấu hiệu sau khi đi bộ tập thể dục, hãy cẩn thận.
Đi bộ lúc bụng đói và đi bộ sau ăn: Cách nào giúp đốt cháy calo giảm cân tốt hơn?
Phòng & chữa bệnh 10:08 19/09/2024Hoạt động thể chất thường xuyên như đi bộ luôn được khuyến khích thêm vào hành trình giảm cân để cân nặng giảm lành mạnh, bền vững hơn.
Đi bộ 11 phút mỗi ngày có thể "mở khóa" 11 lợi ích này đối với sức khỏe
Phòng & chữa bệnh 11:36 26/08/2024Một nghiên cứu trên Tạp chí Y học British Journal of Sports Medicine phát hiện ra rằng 1 trong 10 ca tử vong sớm có thể được ngăn ngừa nếu mọi người tham gia hoạt động thể chất cường độ vừa phải như đi bộ nhanh trong 11 phút mỗi ngày (khoảng 75 phút mỗi tuần) cùng nhiều tác dụng ngăn ngừa bệnh khác như đột quỵ, tiểu đường...
Tác dụng đáng ngạc nhiên của bài tập đi bộ dưới nước với vóc dáng, cân nặng và xương khớp
Phòng & chữa bệnh 16:19 01/08/2024Ngoài bơi lội thì đi bộ dưới nước cũng là một hoạt động thể chất đem lại nhiều tác dụng đối với sức khỏe nên được ưu tiên trong mùa hè.
Cần đi bộ bao lâu mỗi ngày để giảm cân?
Phòng & chữa bệnh 16:07 16/04/2024Nếu bạn đang muốn đi bộ để giảm cân thì dưới đây là những điều mà bạn cần biết.