Diễn viên Thùy Anh: Tự "chữa lành" sau những tổn thương và trầm cảm

Nhắc đến Thùy Anh, khán giả nhớ đến hình ảnh một nữ diễn viên trẻ với lối diễn tinh tế, đa dạng. Ở mỗi vai diễn, cô đều tìm cách chạm tới cảm xúc khán giả bằng chính sự chân thật và trải nghiệm thật của mình. 

Ít ai ngờ được, đằng sau hào quang, Thùy Anh đã đi qua nhiều biến cố, từng "đóng cửa" với thế giới suốt gần một năm vì trầm cảm và tổn thương. Sau đó, cô học được cách chữa lành, cách yêu bản thân và tìm lại niềm tin vào cuộc sống.

Học cách yêu bản thân sau những "giông bão"

Chia sẻ với Báo Phụ nữ Việt Nam, Thùy Anh cho biết: "Từ một cô gái không xuất thân từ nghệ thuật, tôi đã dám bước ra ngoài để tìm kiếm cơ hội, dám đi một mình trên con đường mình chọn".

Nữ diễn viên không có khởi đầu đặc biệt, không bệ đỡ, nhưng có niềm tin mãnh liệt vào cảm xúc và sự kiên định của bản thân. Chính điều đó đã dẫn cô đi qua những tháng năm đầy thử thách, để hôm nay, khi nhìn lại, cô có thể mỉm cười nói rằng: "Tôi đã trưởng thành hơn rất nhiều, mạnh mẽ hơn để đứng vững, và sâu sắc hơn để cảm nhận mọi điều trong cuộc sống cũng như trong nghệ thuật".

Có một thời gian dài, hai chữ "hoàn hảo" ám ảnh Thùy Anh đến mức khiến cô quên mất cách yêu chính mình. "Lúc nào tôi cũng muốn mình phải đẹp nhất, nói chuyện hay nhất, phải thật tốt trong mọi thứ", cô kể.

Tự tạo áp lực, so sánh bản thân với người khác, rồi tự buồn, tự thất vọng, đó là vòng xoáy mà không ít phụ nữ từng rơi vào. Nhưng may mắn là Thùy Anh đã kịp dừng lại: "Tôi nhận ra, chính những điều từng cho là khuyết điểm hay khiếm khuyết lại tạo nên sự khác biệt, là điều khiến tôi trở thành một Thùy Anh duy nhất".

Thùy Anh cho biết, có giai đoạn cô không còn thấy bất kỳ cảm xúc nào trong cuộc sống. Làm việc, gặp gỡ, cười nói, nhưng trong lòng trống rỗng. Không còn nhiệt huyết, không còn niềm vui: "Cũng có khi cảm xúc quá nhiều, khiến mình rơi vào vòng xoáy nội tâm, không thoát ra được để sống, để làm gì khác". Cô cho rằng, không chỉ nghệ sĩ, bất kỳ ai cũng sẽ có lúc như vậy, để rồi sau đó trở nên sâu sắc và hiểu mình hơn.

Điều mà ít ai biết, Thùy Anh từng trải qua một biến cố lớn. Cô kể: "Tôi đã rơi vào trầm cảm, sống khép kín gần một năm, không chia sẻ, không tin tưởng ai. Tôi bị ám ảnh bởi chính những người mà mình từng tin tưởng nhất".

Giờ đây, khi đã đi qua tổn thương, cô lại thấy biết ơn vì nhờ đó, cô trưởng thành hơn. Khi đứng trước những vai diễn có chiều sâu và phức tạp, cô thấy mình đủ bản lĩnh để thể hiện chúng chân thật hơn.

Thuỳ Anh tự tin, bản lĩnh hơn sau biến cố

"Hạnh phúc tại tâm" là câu nói mà Thùy Anh tâm đắc nhất. Nữ diễn viên bày tỏ: "Trước đây, tôi nghĩ hạnh phúc là khi có được những điều mình muốn. Nhưng giờ tôi thấy, hạnh phúc đến từ những điều rất đơn giản: Gia đình khỏe mạnh, được làm công việc mình yêu thích, có những người bạn yêu thương và biết chăm sóc mình, quan trọng nhất là biết yêu bản thân".

Thuỳ Anh thừa nhận: "Tôi đã đi qua bóng tối để tìm thấy ánh sáng trong mình. 30 tuổi rồi, tôi mới biết yêu bản thân hơn. Giờ đây, chỉ cần một buổi chiều ngắm hoàng hôn, một buổi sáng thấy nắng xuyên qua cửa sổ, tôi cũng thấy hạnh phúc".

Khi nhắc đến mẹ, giọng Thùy Anh xúc động nói: "Mẹ tôi là người phụ nữ dịu dàng, tình cảm, ít nói, nhưng luôn tràn ngập yêu thương. Dù có mệt mỏi thế nào, mẹ vẫn chăm sóc ông bà, anh chị em trong nhà một cách tận tâm".

Dám nói "không" để sống thật với chính mình

Phụ nữ luôn được dạy cách chịu đựng rất giỏi, nhưng ít ai được dạy cách đặt giới hạn: "Chỉ khi biết nói "không", chúng ta mới có thể thật sự nói "có" với chính mình. Không với định kiến. Không với sự kiểm soát. Không với những mối quan hệ khiến mình nhỏ bé. Đó là tuyên ngôn mà tôi chọn cho giai đoạn mới của cuộc đời"- Thùy Anh chia sẻ.

Gia đình luôn là điểm tựa vững chắc của Thùy Anh

Nữ diễn viên 9X bày tỏ: "Chỉ cần dám lên tiếng, chắc chắn sẽ có người đồng hành cùng bạn vì vậy phụ nữ hãy yêu lấy chính mình. Hãy cho phép mình được nghỉ ngơi khi mệt, được yếu đuối khi cần, được sống cho bản thân dù chỉ một ngày thôi".