Đốt cháy năng lượng

H'Hen Niê khoe body không mỡ thừa

Nàng hậu mới đây có chia sẻ hài hước kèm với hình ảnh khoe body căng tràn sức sống.

H’Hen Niê ăn nhiều vẫn giữ được dáng nhờ vào điều này

Hoa hậu cho biết trong mùa giãn cách cô dù ăn nhiều nhưng vẫn luôn có cách tập luyện riêng.

Tập thể dục ở nhà, chị em cứ mặc những món này là hỏng hết "vòng 1"

Có phải bạn đang tiện thể ở nhà không có ai nhìn mà "thả rông" tập thể dục hay mặc luôn áo lót ngực để tập luyện không?

Tìm ra gene khiến người gầy ăn mãi không béo

Qua nghiên cứu, các nhà khoa học đã phát hiện một loại gene liên quan đến độ gầy của cơ thể. Nghiên cứu cho thấy, ức chế hoạt động gene này có thể khiến người ta "ăn mãi mà không sợ béo".

Cần tây đốt Calo 'siêu thần thánh'

Cần tây có thể đốt cháy calo trong cơ thể gấp đôi lượng calo mà nó chứa, chị em muốn loại bỏ mỡ thừa không thể bỏ qua thực phẩm này.

Đi bộ đốt cháy calo nhiều hơn bạn nghĩ

Các tính toán mới cho thấy, đi bộ có thể đốt cháy một lượng calo nhiều hơn chúng ta vẫn tưởng khoảng 6 lần.

Ăn sáng không đủ chất ảnh hưởng tới não trẻ

Các chuyên gia y tế khuyến cáo, bữa ăn sáng vội vàng của trẻ với bánh quy, bánh gạo, chocolate .. không hề tốt, thậm chí còn có nguy cơ gây hại cho sức khỏe của trẻ.

Bài tập với bóng 'đốt cháy' năng lượng

Bài tập với bóng tuy đơn giản nhưng yêu cầu bạn phải sử dụng nhiều cơ bắp, do đó sẽ 'đốt cháy' nhiều mỡ và calo.