pnvnonline@phunuvietnam.vn
4 nhóm người được chuyên gia khuyên không nên ăn chay
Ăn chay được nhiều người quan tâm vì nguyên liệu được cho là thân thiện với môi trường. Ngoài ra ăn chay còn được cho rằng có thể thanh lọc cơ thể, giúp tinh thần thư thái hơn.
Trước khi chạy bộ, đừng ăn 3 món kẻo gây khó chịu, mất tác dụng tập luyện
Ăn nhẹ trước khi chạy là thói quen tốt để cung cấp năng lượng giúp buổi tập hiệu quả, tuy nhiên hãy tránh 3 món sau vì có thể gây ảnh hưởng.
5 mẹo nhỏ giúp sống thọ được người Nhật vô cùng yêu thích
Áp dụng những thói quen ăn uống lành mạnh hoàn toàn có thể giúp bạn sống trường thọ như người Nhật.
Những loại đậu giúp khoẻ mạnh nên bổ sung thường xuyên vào mùa hè
Các loại đậu là nhóm thực phẩm giàu chất xơ, vitamin và các khoáng chất quan trọng. Ăn nhiều nhóm thực phẩm này sẽ hỗ trợ cải thiện sức khỏe hiệu quả, đẹp da. Đặc biệt vào mùa hè, các bạn nên bổ sung nhiều loại đậu vào chế độ ăn tăng cường sức khỏe.
Bông cải xanh đừng chỉ xào với hấp, thử ngay cách sau đây
Làm chỉ 15 phút là xong nhưng ăn ngon bất ngờ luôn!
Dâu tằm đang vào cuối mùa, đừng bỏ lỡ loại quả tốt cho sức khoẻ này!
Dâu tằm phổ biến ở miền Bắc, vào cuối tháng 3 - đầu tháng 4 và được biết là loại quả rất tốt cho sức khoẻ.
4 bí quyết giảm nguy cơ ung thư, kéo dài tuổi thọ
Ngoài yếu tố di truyền, những thói quen sống lành mạnh cũng giúp ích rất nhiều trong việc ngăn ngừa ung thư và các bệnh nguy hiểm cũng như giúp tăng cường tuổi thọ cho con người.
Loại trái cây nhuận tràng tốt hơn chuối
Nhiều người khi bị táo bón thường nghĩ tới việc ăn chuối nhưng thực tế có một loại quả có khả năng nhuận tràng còn tốt hơn chuối.
6 việc ai cũng cần làm được để chống lại ung thư, từ ăn ngủ nghỉ đến cân bằng công việc
Bệnh ung thư xuất hiện có liên quan mật thiết đến thói quen sống của mọi người. Muốn phòng bệnh ung thư, đừng quên làm những việc này.
3 khuyến cáo mới về cách phòng ngừa ung thư
Hiệp hội Ung thư Mỹ (ACS) vừa đưa ra hướng dẫn mới về việc bổ sung nhiều khuyến nghị giúp làm giảm thiểu nguy cơ, cũng như cách phòng ngừa ung thư ở con người.