Nhiều chị em đang tự hủy hoại sức khỏe của mình theo những cách giảm cân sai lầm dưới đây.
Tôi hiểu tâm trạng và mong ước của cô hàng xóm nhưng điều cô đề nghị vẫn làm tôi bối rối.
Nhiều người dân Nhật Bản thích ăn cơm đã để nguội vì cho rằng cơm nguội giúp tăng lượng tinh bột kháng.
Bác sĩ cảnh báo khi cơ thể liên tục cảm thấy có 2 bộ phận này bị ngứa thì nên kiểm tra đường huyết càng sớm càng tốt.
Ngoài nước đun sôi để nguội, chúng ta có thể tăng cường sử dụng một số loại nước sau đây để đem lại công dụng giảm cân, hạ đường huyết và phòng ngừa bệnh.
Uống 2 loại nước này còn làm tăng lượng đường trong máu nhanh hơn cả đồ ngọt. Người bị tiểu đường nên làm thêm 2 việc này để đường huyết ổn định.
Người tiểu đường có thể tiêu thụ được một số loại thịt lành mạnh, điển hình là thịt lươn, thịt thỏ, thịt vịt.
Bì lợn không đáng để vứt bỏ bởi có công dụng bất ngờ.
Chỉ cần chú ý đến bữa tối, bạn có thể kéo dài tuổi thọ, tránh vướng phải những căn bệnh quái ác.
Sở dĩ người Nhật thích thú loại trà này đến vậy là bởi chúng vừa có tác dụng giảm cân, hạ đường huyết, lại vừa tốt cho tiêu hóa.