Lưu ý khi dùng kết hợp thực phẩm bổ sung với thuốc chữa bệnh

Khi đang dùng thuốc chữa bệnh

+ Đang dùng thuốc chống đông máu

Một số vitamin và TPBS có thể tương tác bất lợi với thuốc chống đông máu tạo ra rủi ro. Đầu tiên là tăng nguy cơ chảy máu, nếu bạn đang dùng aspirin hàng ngày hoặc thuốc chống đông máu như Coumadin (warfarin) thì cần cần trọng với cây cúc thơm, dầu cá, tỏi, gừng, bạch quả, vitamin E, vỏ cây liễu trắng… vì chúng tăng nguy cơ chảy máu khi chấn thương và dễ dẫn đến xuất huyết nội. Một số loại thảo dược và vitamin khác lại làm giảm hiệu quả của thuốc chống đông máu, chẳng hạn như cúc tím.

Ngoài ra, cần chú ý đến lượng vitamin K nạp vào từ thực phẩm như cải xoăn, xà lách, bông cải xanh và đậu gà.

+ Đang dùng thuốc trị tiểu đường

Theo cảnh báo của WHO, việc dùng TPBS khi mắc bệnh tiểu đường cần có sự giám sát của bác sĩ để tránh nguy cơ tổn thương thận và các biến cố bất lợi. Nhiều loại thực phẩm bổ sung có thể tương tác mạnh với thuốc điều trị: Berberine, Coenzyme Q10 (CoQ10), quế hay lô hội dễ khiến lượng đường trong máu giảm xuống mức nguy hiểm; trong khi cây St. John's Wort lại làm ảnh hưởng đến quá trình chuyển hóa thuốc, khiến dược chất tích tụ trong cơ thể và gây tác dụng phụ.

+ Đang dùng thuốc huyết áp

Coenzyme Q10 (CoQ10) có tác dụng hạ huyết áp nhưng khi kết hợp với thuốc huyết áp, chất này có thể khiến huyết áp giảm xuống mức nguy hiểm. Hiệp hội Tim mạch Mỹ (AHA) lưu ý các loại thảo dược bổ sung có thể tương tác với thuốc huyết áp: Bưởi, nhân sâm, rễ cam thảo, cỏ St. John's Wort.

+ Đang dùng thuốc chống trầm cảm

St. John's Wort là thảo dược đôi khi được sử dụng để điều trị trầm cảm thể nhẹ đến trung bình. Tuy nhiên, nếu kết hợp thảo dược này với thuốc chống trầm cảm theo đơn như nhóm SSRI thì các triệu chứng như lo âu và lú lẫn thực tế có thể trở nên tồi tệ hơn. Cả thuốc chống trầm cảm và St. John's Wort đều làm tăng nồng độ serotonin (một chất hóa học trong não giúp cải thiện tâm trạng) và điều này có thể gây tác dụng ngược.

+ Đang dùng thuốc kháng sinh

Việc dùng thuốc kháng sinh, đặc biệt là nhóm tetracycline nếu kết hợp với TPBS chứa sắt có thể làm giảm hiệu quả của thuốc.

Kết hợp TPBS với nhau

+ Kết hợp nhiều khoáng chất

Việc nạp một lượng lớn khoáng chất cùng một lúc sẽ làm giảm khả năng hấp thụ của cơ thể. Để đạt hiệu quả tối ưu, nên uống các loại khoáng chất cách nhau ít nhất 2 giờ. Nếu dùng kẽm liều cao trong thời gian dài có thể dẫn đến tình trạng thiếu hụt đồng vì kẽm ngăn cản cơ thể hấp thụ đồng.

+ Sắt và một số chất chống oxy hóa có nguồn gốc thực vật

Một số hợp chất thực vật, kể cả trong trà xanh, trà đen và TPBS chứa curcumin có thể ngăn cản cơ thể hấp thụ sắt. Nên giãn cách thời gian sử dụng các loại này khoảng vài giờ.

+ Dầu cá và bạch quả

TPBS chứa dầu cá (omega-3) khi dùng chung với các loại thảo dược có tác dụng làm loãng máu như bạch quả với tỏi - chúng có thể ngăn cản quá trình đông máu và dẫn đến tình trạng chảy máu khó kiểm soát. Hãy uống chúng cách nhau ít nhất 2 giờ.

+ Melatonin và các loại thuốc hỗ trợ giấc ngủ khác

Vô tình dùng quá liều các loại thảo dược với TPBS có thể gây buồn ngủ quá mức. Vì vậy, nên đọc kỹ nhãn sản phẩm để biết những tác dụng có thể mong đợi từ các loại thực phẩm bổ sung.

+ Các vitamin A, D, E và K

Đây đều là các vitamin tan trong chất béo, dùng chúng cùng lúc có thể làm giảm khả năng hấp thụ, tương tự như khi kết hợp các loại khoáng chất. Lưu ý, vitamin K là một trong những chất dinh dưỡng mà ngay cả các chuyên gia cũng thường không nạp đủ. Nếu bị thiếu hụt vitamin K và cần bổ sung thêm, hãy uống cách các loại vitamin tan trong chất béo khác cách nhau ít nhất 2 giờ.