pnvnonline@phunuvietnam.vn
Muôn kiểu ngủ trưa nói lên tính cách của dân văn phòng
12/07/2022 - 10:30
Sau giờ làm sáng, nhiều dân văn phòng tranh thủ ăn nhanh bữa ăn rồi tranh thủ nghỉ trưa luôn tại chỗ. Chuyện nghỉ trưa muôn hình vạn trạng khiến người xem "cười ra nước mắt".
Dân văn phòng là nhóm người lao động trí óc vì vậy mà sự sáng tạo của họ vô cùng phong phú.
Tại văn phòng có muôn kiểu ngủ trưa khiến người ta ngưỡng mộ bởi sự đầu tư chỗ ngủ đến cười ngặt nghẽo với những tư thế ngủ mà chỉ có dân văn phòng mới nghĩ ra.
Văn hóa ngủ trưa của dân văn phòng Việt Nam
Các nhà nghiên cứu tại Đại học Pennsylvania đã tìm ra rằng một giấc ngủ ngắn vào buổi trưa, mà chính xác hơn là đầu giờ chiều có tác dụng làm cải thiện khả năng suy nghĩ và trí nhớ của con người, giúp bộ não trẻ hơn 5 tuổi.
Khi cơ thể cảm thấy mệt mỏi vào buổi chiều, một giấc ngủ ngắn sẽ giúp mọi người lấy lại sự tỉnh táo và tinh thần làm việc. Đối với rất nhiều người thành công, những giấc ngủ trưa ngắn là một phần không thể thiếu trong lịch trình hoạt động của họ. Nhà vật lý Albert Einstein ngủ trưa mỗi ngày đồng thời với việc ngủ 10 tiếng mỗi đêm hay chủ tịch và tổng biên tập báo Huffington Post là Arianna Huffington ngủ trưa 20 phút mỗi ngày.
Đặc biệt ở Việt Nam ngủ trưa được coi là văn hóa nghỉ trưa của dân văn phòng. Chị Hạnh (Kế toán - Hà Nội) cho biết: "Bản thân mình đã thay đổi 3 công ty, chỗ nào mọi người cũng ăn cơm xong là tắt đèn, trải thảm, trải chiếu ra ngủ. Bây giờ, bản thân mình không ngủ trưa không được. Có hôm đi ra ngoài công việc nhưng vẫn phải tranh thủ về chợp mắt một chút".
Chị Hạnh (Kế toán)
Đồng quan điểm với chị Hạnh, anh Bình cũng khẳng định: "Giấc ngủ trưa rất quan trọng. Hồi mới vào công ty thấy chị em trải thảm ra đất ngủ hết mình cũng ngại vì là đàn ông mà. Tuy nhiên một thời gian mình cũng sắm thảm và gối để ngủ cho thoải mái. Do tính chất công việc làm công nghệ phải suy nghĩ nhiều nên giờ nghỉ trưa mình luôn tận dụng để ngủ".
Muôn kiểu ngủ trưa của dân văn phòng
Tùy thuộc vào đặc điểm và bố trí của văn phòng, công ty, nhân viên sẽ có cách “ngả lưng” khác nhau, từ nằm ra sàn nhà, nằm gục trên bàn, cho đến giường xếp...
Chất lượng giấc ngủ tùy vào mỗi người. Có nhiều người được nằm thoải mái dưới nền đất hay sofa thì mới ngủ được, có người đơn giản chỉ là gục mặt xuống bàn thôi là đã được rồi. Dưới đây là muôn kiểu ngủ trưa của dân văn phòng:
Đầu tư những chiếc ghế để có thể ngả lưng thoải mái. Điều này cho thấy bạn là một người rất "đầu tư" cho giấc ngủ, "nâng niu" thể chất và hiểu được sự quan trọng của giấc ngủ trưa đối với công việc của mình như thế nào. Tuy nhiên không phải công ty nào cũng tạo điều kiện để nhân viên được làm điều này một cách thoải mái.
Kiểu dân văn phòng chỗ nào cũng có thể ngả lưng. Bạn là người có cảm giác mệt mỏi trong thời gian rất dài, nên đôi lúc, bạn chỉ muốn được ngả lưng ngay lập tức ở bất cứ nơi nào mà bạn thấy có một mặt phẳng. Hãy để ý đến sức khỏe và tinh thần của mình một chút dù công việc có bận rộn đến đâu.
Ghép hai ghế vào thành chiếc giường mini là hình ảnh thường gặp ở rất nhiều văn phòng hiện nay. Nếu nhìn thì thấy đây là một cách rất thông minh, nhưng trên thực tế nó rất ảnh hưởng đến cột sống nếu bạn nằm ở tư thế này quá lâu.
Buổi trưa gục mặt xuống bàn đã thấy thoải mái lắm rồi, nhưng bạn biết không, nó rất khó giúp bạn vào giấc ngủ sâu, chưa kể ảnh hưởng đến cổ, vai, gáy dù ngủ ở tư thế này cực kỳ tiện lợi. Tuy nhiên nếu bạn là một người "vội vàng", chỉ muốn thả lỏng tinh thần đôi ba phút thì đây cũng là một cách hợp lý.
Sofa vừa êm ái, vừa thoải mái nhưng phải nhanh chân... Ngủ ở một nơi thế này thật sự là không còn gì để chê, nhưng trái lại, rất dễ khiến giấc ngủ trưa hiệu quả trở thành giấc ngủ "quá đà".
Không bàn nhiều về chuyện tư thế ngủ trưa là sai hay đúng nhưng có thể thấy dân văn phòng đa dạng về dáng ngủ cũng như là chỗ ngủ. Bất cứ nơi nào có thể ngả lưng chợp mắt cũng được họ tận dụng.
Ý kiến của bạn
(*) Nội dung bắt buộc cần có