pnvnonline@phunuvietnam.vn
4 thói quen giúp người Nhật khỏe mạnh và sống lâu dù ít tập thể dục
Ngoài ăn nhiều cá, nhiều đậu nành, trứng, ăn chậm, ăn nhạt... người Nhật còn sở hữu rất nhiều bí quyết rất đáng học hỏi khác.
7 việc người thành công thường làm trong giờ nghỉ trưa mà ít ai biết
Giờ nghỉ trưa là thời gian hiếm hoi mà dân văn phòng ai cũng mong muốn có được sau khi làm việc căng thẳng. Nhưng thay vì ăn trưa như bình thường, đây là những việc mà người thành công thường tranh thủ thực hiện để có thêm năng lượng bắt đầu vào giờ làm việc tiếp theo.
Những thói quen ngủ trưa làm tăng thêm bệnh
Có bao giờ bạn cảm thấy cơ thể rất mệt mỏi, đầu óc không thể tập trung, đau mỏi toàn thân... sau khi ngủ trưa dậy không? Đó chính là do bạn ngủ trưa không đúng cách.
3 dấu hiệu cho thấy nên đi ngủ trưa ngay
Nhiều người chọn cách không ngủ trưa, thực tế ngủ trưa lúc nào cũng tốt như chúng ta vẫn được nghe nhắc tới.
Điều tra nguyên nhân trẻ mầm non tử vong sau giấc ngủ trưa tại trường
Sau giấc ngủ trưa, giáo viên gọi học sinh dậy để học buổi chiều thì thấy cháu S. không dậy, cô giáo ngay lập tức báo cáo với ban giám hiệu nhà trường. Cháu bé được đưa đi cấp cứu tuy nhiên được xác định đã tử vong trước đó.
2 kiểu ngủ trưa nguy hiểm có thể gây nhồi máu não
Ngủ trưa có tác dụng giảm mệt mỏi, điều chỉnh trạng thái tinh thần. Tuy nhiên cũng cần lưu ý đến tư thế ngủ trưa, nếu tư thế không đúng có thể gây hại lớn đến sức khỏe.
Muôn kiểu ngủ trưa nói lên tính cách của dân văn phòng
Sau giờ làm sáng, nhiều dân văn phòng tranh thủ ăn nhanh bữa ăn rồi tranh thủ nghỉ trưa luôn tại chỗ. Chuyện nghỉ trưa muôn hình vạn trạng khiến người xem "cười ra nước mắt".
Uống cà phê giúp cải thiện giấc ngủ trưa
Ngủ trưa là "văn hóa" rất đỗi thường tình đối với người châu Á nói chung và người Việt nói riêng. Giờ đây các nhà nghiên cứu đã tìm ra phương pháp tránh tình trạng uể oải, lờ đờ sau khi thức dậy và cải thiện hiệu quả của giấc ngủ trưa.
Nghiên cứu mới: Học tập sau khi thức giấc cho hiệu quả cao hơn
Theo một nghiên cứu mới, học tập sau khi thức giấc có hiệu quả cao hơn so với các phương pháp truyền thống, giúp việc học trở nên dễ dàng và kiến thức được lưu trữ lâu dài hơn. Điều này mở ra hướng tiếp cận những phương pháp học tập mới dành cho học sinh.
Tìm giải pháp khắc phục thiếu cơ sở vật chất để các học sinh nam nữ ngủ riêng
Do điều kiện cơ sở vật chất hạn chế nên nhiều trường chưa có phòng ngủ riêng cho học sinh bán trú, thậm chí có trường còn tình trạng học sinh nam và nữ phải ngủ xen kẽ. Từ thực tế trên, một số giải pháp đã được các chuyên gia, nhà quản lý và chính phụ huynh đưa ra.