Người bị bạo lực nên làm gì để bảo vệ bản thân?

Kỹ năng xây dựng kế hoạch an toàn chia thành 2 trường hợp sau đây:

Trường hợp 1: Người bị bạo lực tiếp tục chung sống với người có hành vi bạo lực:

Cần thực hiện các bước như sau:

Khi có xung đột xảy ra, hãy rời khỏi những vị trí có nhiều nguy cơ như: Nhà tắm, bếp, buồng không có cửa thoát,… Nên chuẩn bị trước/tập cách thoát ra an toàn khi có bạo lực.

Chuẩn bị sẵn các số điện thoại cần thiết: Công an, Hội Phụ nữ, người thân, bạn bè, đường dây tư vấn để gọi khi bị bạo lực; Chuẩn bị sẵn địa chỉ an toàn có thể đến bất cứ khi nào (gia đình, người thân, bạn bè, địa chỉ tin cậy, trạm y tế,…); Chuẩn bị trước 1 túi đồ gồm quần áo, vật dụng thiết yếu giấu trong nhà hoặc gửi người quen để có thể rời nhà nhanh nhất; Chuẩn bị tiền mặt/tài khoản bí mật để chủ động khi ra khỏi nhà; Khi ra khỏi nhà nhớ mang theo CMND, sổ hộ khẩu, giấy tờ nhà đất, giấy đăng ký kết hôn, tài sản riêng có giá trị, chìa khóa xe, chìa khóa nhà, giấy khai sinh của con, học bạ, phiếu tiêm chủng,...

Nếu có thể thì tập dượt kế hoạch thoát khỏi nguy hiểm. Nói về tình trạng bạo lực trong gia đình mình với những người tin tưởng có thể giúp đỡ được mình: Hàng xóm, người thân quen, tổ trưởng, cán bộ Hội Phụ nữ, nhân viên y tế, công an,… để họ kịp thời can thiệp hoặc báo công an khi xảy ra bạo lực hoặc khi có tiếng động nghi ngờ hoặc có ám hiệu riêng.

Nếu tình hình trở nên nghiêm trọng, người có hành vi bạo lực quá mất bình tĩnh, nóng giận đến mức nguy hiểm có thể tạm nghe lời người có hành vi bạo lực để họ bình tĩnh trở lại. Vấn đề cần thiết lúc này là sự an toàn của người bị bạo lực.

Trường hợp 2: Người bị bạo lực không sống cùng với người có hành vi bạo lực

Sửa lại cửa ra vào, cửa nhà chắc chắn. Lưu giữ những tin nhắn hoặc ghi âm cuộc gọi hoặc quay clip các hành vi mang tính chất đe dọa của người có hành vi bạo lực. Báo cho chủ nhà và hàng xóm biết mình đã ly hôn hoặc đang ly thân với người gây bạo lực.

Nếu người có hành vi bạo lực xuất hiện, rình rập hãy báo cho công an và chủ nhà, lãnh đạo cơ quan và chính quyền địa phương biết tình trạng của mình để họ kịp thời ngăn chặn và bảo vệ trong trường hợp người có hành vi bạo lực tìm đến quấy rối, đe dọa.

Báo cho cô giáo của các con biết tình trạng của mình và tên những người có thể được đón các con. Hướng dẫn con cách gọi điện thoại trong trường hợp bị người có hành vi bạo lực bắt cóc.

Mang theo giấy quyết định ly hôn (bản photo hoặc bản chính) để nếu cần có thể yêu cầu chính quyền can thiệp, bảo vệ. Hãy cẩn thận khi phải liên hệ với người có hành vi bạo lực.

Tránh đến những nơi có thể gặp mặt người có hành vi bạo lực. Nếu nhất thiết phải đến gặp người có hành vi bạo lực thì tốt nhất nên đi cùng với bạn hoặc người thân.

Khi cảm thấy suy sụp, chán nản, muốn buông xuôi, quay về cùng người có hành vi bạo lực hãy tâm sự với bạn bè, gọi điện đến đường dây tư vấn hoặc liên hệ với Hội Phụ nữ, nhân viên y tế để được hỗ trợ.