Những sai lầm khi giải rượu cấp tốc ngày Tết

Những mẹo giải rượu nên tránh

Uống cafe đặc: Nhiều người tin rằng cà phê giúp tỉnh táo nhanh hơn. Thực tế, caffeine chỉ kích thích thần kinh trung ương, khiến người say cảm thấy tỉnh táo hơn, nhưng không làm giảm nồng độ cồn trong máu. Hơn nữa, cà phê còn làm tăng nhịp tim, lợi tiểu và có thể khiến cơ thể mất nước nặng hơn.

Ép nôn hoặc uống nước chanh, giấm đậm đặc: Việc cố tình gây nôn khi say không những không loại bỏ được lượng cồn đã hấp thu vào máu, mà còn có thể gây trầy xước niêm mạc họng, rách thực quản, sặc chất nôn vào đường thở dẫn đến viêm phổi hít. Bên cạnh đó, việc uống nước chanh, giấm đậm đặc lúc dạ dày trống dễ gây viêm loét, xuất huyết tiêu hóa.

Tự ý dùng thuốc giảm đau, đặc biệt là paracetamol: Paracetamol (acetaminophen) được chuyển hóa qua gan, khi gan đang phải xử lý ethanol, việc dùng thêm thuốc có thể làm tăng độc tính trên gan, dẫn đến viêm gan cấp hoặc suy gan tối cấp. Nhiều ca nhập viện sau Tết được ghi nhận có liên quan đến việc lạm dụng thuốc giảm đau khi say rượu.

Dấu hiệu cần đưa người say rượu đi cấp cứu ngay

Theo BS.CKI Đinh Hoàng Trung, bác sĩ Nội Tiêu hóa tại Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Nam Sài Gòn (TPHCM), ngộ độc rượu không chỉ đơn thuần là "say mềm". Ethanol và đặc biệt là methanol (trong rượu tự pha, không đảm bảo chất lượng) có thể gây tổn thương não, suy hô hấp, toan chuyển hóa, mù lòa hoặc tử vong.

Thực tế ghi nhận không ít trường hợp nhập viện trong tình trạng nguy kịch sau khi áp dụng các mẹo giải rượu sai cách tại nhà, bỏ lỡ thời điểm "vàng" để xử trí. Khi thấy người say rượu có những dấu hiệu sau, người nhà không nên chờ người say rượu tự tỉnh mà cần đưa đến bệnh viện gần nhất càng sớm càng tốt:

- Gọi không đáp ứng, lơ mơ, ngủ li bì khó đánh thức. 

 - Nôn liên tục, nôn ra máu hoặc sặc khi nôn. 

- Thở chậm (<8 lần/phút), thở khò khè, tím tái. 

- Co giật. 

- Đau đầu dữ dội, nhìn mờ, đau bụng nhiều (nghi ngờ ngộ độc methanol). 

Giải pháp an toàn khi say rượu

Bác sĩ Đinh Hoàng Trung khuyến cáo, nếu chỉ say nhẹ và người bệnh còn tỉnh táo, có thể:

- Cho uống nước ấm hoặc dung dịch oresol pha đúng cách để bù nước. 

- Ăn nhẹ (cháo loãng, súp) nếu không buồn nôn. 

- Nghỉ ngơi ở nơi thoáng khí, nằm nghiêng để tránh sặc.  

Tuyệt đối không để người say ngủ một mình trong phòng kín, không tự ý dùng thuốc an thần hay thuốc giảm đau. Về lâu dài, giải pháp quan trọng nhất không phải là "giải rượu" mà là uống có kiểm soát. Người có bệnh gan, dạ dày, tim mạch, phụ nữ mang thai và người đang dùng thuốc nên tránh rượu, bia hoàn toàn.

Vui Tết nhưng vẫn phải đảm bảo an toàn sức khoẻ. Việc lạm dụng rượu, bia không chỉ gây hại cho cá nhân mà còn ảnh hưởng đến an toàn gia đình và cộng đồng. Bác sĩ Đinh Hoàng Trung khuyến nghị mỗi người nên:

- Đặt giới hạn lượng rượu, bia trong ngưỡng an toàn khuyến cáo. 

- Không ép nhau uống rượu, bia. 

- Không lái xe sau khi đã uống rượu, bia.

- Khám sức khỏe định kỳ để tầm soát bệnh lý gan và các biến chứng liên quan.