• Mới cập nhật:
Tags:

rèn luyện sức khỏe

Nghiên cứu của ĐH Harvard chỉ ra trẻ chăm làm điều này IQ tăng đáng kể

Nghiên cứu của ĐH Harvard chỉ ra trẻ chăm làm điều này IQ tăng đáng kể
Tác động từ cha mẹ hoàn toàn có thể cải thiện mức độ thông minh của trẻ.

Bỏ việc tại tập đoàn lớn về mở phòng tập quy mô nhỏ, có huấn huyện viên

Bỏ việc tại tập đoàn lớn về mở phòng tập quy mô nhỏ, có huấn huyện viên
“Chỉ cần mình kỷ luật, cam kết không từ bỏ thì nhất định sẽ chiến thắng” - đó là bí quyết để Châm Nguyễn (sáng lập và điều hành hệ thống phòng tập AMZ Sport Club, Amz Pilates) vượt qua những khó khăn, thử thách trên hành trình khởi nghiệp của mình.

Hạnh phúc là sẻ chia - Bảo Xuân thay lời muốn nói

Hạnh phúc là sẻ chia - Bảo Xuân thay lời muốn nói
Chào mừng ngày Quốc tế Phụ nữ 8/3, Bảo Xuân tự hào triển khai chuỗi hoạt động ý nghĩa tri ân hàng triệu phụ nữ Việt.

Không chỉ kiến thức, bố mẹ nên dạy con 6 điều để có cuộc sống thuận lợi

Không chỉ kiến thức, bố mẹ nên dạy con 6 điều để có cuộc sống thuận lợi
Một đứa trẻ thành công ngoài việc học tập kiến thức, cần trang bị những kỹ năng cần thiết cho cuộc sống.

Trở thành huấn luyện viên thể chất sau hành trình xuyên Việt bằng xe máy

Trở thành huấn luyện viên thể chất sau hành trình xuyên Việt bằng xe máy
Chuyến đi xuyên Việt từ TPHCM ra Hà Nội bằng xe máy đã giúp Triệu Thiên Hương tìm được chính mình. Cô cảm nhận rõ hơn đam mê với bộ môn Pilates (thể dục kết hợp với dụng cụ hỗ trợ) và Aerial (thể dục trên không).

"Nóng mắt" với thời trang đạp xe của chị em

"Nóng mắt" với thời trang đạp xe của chị em
Thời trang diện bikini đạp xe có lẽ chỉ áp dụng được cho chụp ảnh thôi, còn có ai dám diện như thế này đi ngoài đường đâu?

Không phải cứ chăm tập luyện thể thao là tránh được nguy cơ đột quỵ

Không phải cứ chăm tập luyện thể thao là tránh được nguy cơ đột quỵ
Bệnh tim mạch đang trẻ hóa. Bs chuyên khoa khuyên từ 35 tuổi trở lên cần thường xuyên đi khám để phát hiện các bệnh lý liên quan đến tim mạch. Rất nhiều người không để ý nên khi tập luyện thể thao quá sức đã bị đột tử đáng tiếc.

Bí kíp "làm ấm” tâm hồn mùa Covid-19

Bí kíp "làm ấm” tâm hồn mùa Covid-19
Giữa những khó khăn trùng trùng của dịch Covid-19, vẫn có những đốm sáng để chúng ta tin tưởng và lạc quan bước về phía trước. Đó là ánh sáng của tình người, tình thân, là cơ hội để người ta nhìn nhận lại những giá trị đã lãng quên trong cuộc sống bộn bề.

Bí quyết để không mất sức khi chạy bộ trong mùa hè nóng nực

Bí quyết để không mất sức khi chạy bộ trong mùa hè nóng nực
Sự nóng nực của thời tiết dễ khiến bạn lười biếng chạy bộ, gián đoạn kế hoạch giữ gìn vóc dáng và rèn luyện sức khỏe. Dưới đây là một số bí quyết giúp việc chạy bộ trong mùa hè trở nên dễ dàng và hiệu quả.

Gia đình trẻ và xu hướng "chăm sóc sức khỏe toàn diện"

Gia đình trẻ và xu hướng "chăm sóc sức khỏe toàn diện"
Giữa guồng quay tất bật của cuộc sống hiện đại, cách chăm sóc và xây dựng tổ ấm của các ông bố, bà mẹ trẻ theo đó đã có nhiều sự thay đổi rõ nét. Một lối sống lành mạnh và cân bằng cho bản thân và những người thân yêu trong gia đình… là những điều kiện cần nhưng liệu đã đủ?
Xem thêm