pnvnonline@phunuvietnam.vn
Những dấu hiệu tăng cân do hormone
Khi bạn tăng cân mà không có lý do rõ ràng, điều này có thể liên quan đến sự thay đổi hormone. Những thay đổi này có thể xảy ra theo tuổi tác, mãn kinh hoặc vấn đề y tế.
6 lý do khiến bạn tập thể dục nhưng vẫn tăng cân
Mặc dù bạn tập thể dục đều đặn nhưng vẫn tăng cân, điều này có thể do bạn chưa tập luyện đúng cách hoặc do một số yếu tố như bệnh tật.
Ăn trái cây đúng cách để không bị tăng cân
Trái cây là một phần quan trọng trong kế hoạch ăn uống lành mạnh. Nhưng trái cây có chứa đường tự nhiên và một số loại có lượng calo khá cao. Do vậy, nếu ăn không đúng cách có thể khiến bạn tăng cân.
Điều gì xảy ra khi bạn ngủ ngay sau khi ăn?
Ngủ ngay sau khi ăn một bữa lớn có thể khiến bạn khó tiêu hoá, trào ngược dạ dày, gián đoạn giấc ngủ và tăng cân.
Sáng dậy phụ nữ có 3 biểu hiện này là đang béo lên mà không biết
Kiểm soát cân nặng luôn là 1 trong những mối quan tâm hàng đầu của chị em phụ nữ. Muốn biết mình có đang béo lên hay không, buổi sáng ngủ dậy là thời điểm tự kiểm tra tốt nhất.
4 khung giờ dễ tăng cân nhất trong ngày
Điều chỉnh chế độ ăn uống là cần thiết khi giảm cân. Nhưng ngoài chọn loại và kiểm soát lượng đồ ăn thì thời điểm ăn cũng quan trọng không kém.
4 thói quen dẫn đến béo phì rất nhanh nhưng ít ai ngờ tới
Cách mà bạn ăn uống sẽ ảnh hưởng trực tiếp tới cân nặng và ngoại hình của bạn. Tuy nhiên, bên cạnh đó còn nhiều thói quen khác có thể khiến bạn béo phì.
Tăng cân sau phẫu thuật tuyến giáp - kiểm soát thế nào?
Bệnh nhân sau khi phẫu thuật cắt tuyến giáp, đặc biệt là cắt tuyến giáp toàn bộ, ngoài vấn đề liên quan tới thẩm mỹ vết sẹo thì tăng cân cũng là một chuyện khiến nhiều người lo lắng.
5 thói xấu không liên quan đến thực phẩm nhưng dễ khiến chị em tăng cân vùn vụt
Nhiều chị em cho rằng chỉ cần kiểm soát thực phẩm tiêu thụ hàng ngày là có thể tránh tăng cân. Tuy nhiên, còn nhiều nguyên nhân khác ảnh hưởng đến cân nặng của chúng ta.
Hoài Lâm xuất hiện với vẻ ngoài tăng cân thấy rõ
Vẻ ngoài của nam ca sĩ Hoài Lâm khiến người hâm mộ quan tâm.