pnvnonline@phunuvietnam.vn
Kỳ tuyển sinh đại học đang đến gần, gợi ý 6 món ngon giúp con giải tỏa căng thẳng, tăng cường trí nhớ
Kỳ thi đại học là bước ngoặt lớn trong cuộc đời của một đứa trẻ. Không chỉ cố gắng hết sức làm bài tốt, cha mẹ cũng cần bổ sung dinh dưỡng đầy đủ, giúp các con có trạng thái thật tốt để bước vào kỳ thi. Vậy món ngon nào có thể giúp tăng cường sức khỏe trí não?
Váng đậu mang chế biến món này ăn vừa bổ dưỡng lại giúp trẻ lâu
Nấm đông cô xào với váng đậu là món ăn bổ dưỡng giúp bạn giữ được sự trẻ trung dài lâu.
Người 2 lần giữ kỷ lục Guinness thế giới về trí nhớ tiết lộ cách tăng trí nhớ và tập trung tốt hơn
Vào năm 2007, Dave Farrow đã tái thiết lập kỷ lục về trí nhớ. Farrow đã ghi nhớ thành công 59 bộ bài, tức là 3.068 quân bài bị xáo trộn. Cho tới bây giờ vẫn chưa có ai vượt qua kỷ lục này của anh.
5 cách ăn sáng làm chậm quá trình lão hóa, có thể giúp bạn trẻ hơn và giảm cân
Thói quen ăn uống đóng góp không nhỏ vào quá trình lão hóa, nếu ăn sáng theo 5 cách này sẽ giúp nếp nhăn ít đi và tăng cường sức khỏe.
Khung giờ đi ngủ lý tưởng để trẻ phát triển toàn diện
Giấc ngủ có vai trò rất quan trọng với trẻ, và giờ đi ngủ cũng ảnh hưởng đến sự phát triển trí não và thể chất của các bé.
Mùa dịch, có nên bổ sung vitamin và khoáng chất đường uống cho trẻ để tăng cường sức khỏe?
Việc gia tăng các ca nhập viện do trẻ bị nhiễm trùng đường hô hấp, tiêu hóa hay các bệnh như sốt xuất huyết tăng cao. Nhiều phụ huynh băn khoăn tới việc bổ sung vitamin và khoáng chất giúp tăng cường sức khỏe cho trẻ.
Uống cà phê giúp cải thiện giấc ngủ trưa
Ngủ trưa là "văn hóa" rất đỗi thường tình đối với người châu Á nói chung và người Việt nói riêng. Giờ đây các nhà nghiên cứu đã tìm ra phương pháp tránh tình trạng uể oải, lờ đờ sau khi thức dậy và cải thiện hiệu quả của giấc ngủ trưa.
23 mẹo giúp tăng cường trí nhớ
Ngoài những hoạt động thể chất và những hoạt động thực tiễn, chế độ ăn uống cũng góp phần quan trọng trong bảo vệ và tăng cường trí nhớ.
10 thực phẩm bổ não, tăng cường trí nhớ
Để có một bộ não khỏe mạnh, minh mẫn giúp giải quyết mọi công việc, bạn nên đưa ngay vào chế độ ăn uống của mình những thực phẩm tốt cho trí não dưới đây.
10 phút mỗi ngày tập thể dục nhẹ nhàng sẽ giúp tăng cường trí nhớ
Tập thể dục không chỉ giúp nâng cao sức khỏe, mà còn giúp cải thiện trí nhớ là kết quả nghiên cứu do Đại học California (Mỹ) và Đại học Tsukuba (Nhật Bản) tiến hành và vừa công bố.