• Mới cập nhật:
Tags:

tăng cường trí nhớ

5 cách ăn sáng làm chậm quá trình lão hóa, có thể giúp bạn trẻ hơn và giảm cân

5 cách ăn sáng làm chậm quá trình lão hóa, có thể giúp bạn trẻ hơn và giảm cân
Thói quen ăn uống đóng góp không nhỏ vào quá trình lão hóa, nếu ăn sáng theo 5 cách này sẽ giúp nếp nhăn ít đi và tăng cường sức khỏe.

Khung giờ đi ngủ lý tưởng để trẻ phát triển toàn diện

Khung giờ đi ngủ lý tưởng để trẻ phát triển toàn diện
Giấc ngủ có vai trò rất quan trọng với trẻ, và giờ đi ngủ cũng ảnh hưởng đến sự phát triển trí não và thể chất của các bé.

Mùa dịch, có nên bổ sung vitamin và khoáng chất đường uống cho trẻ để tăng cường sức khỏe?

Mùa dịch, có nên bổ sung vitamin và khoáng chất đường uống cho trẻ để tăng cường sức khỏe?
Việc gia tăng các ca nhập viện do trẻ bị nhiễm trùng đường hô hấp, tiêu hóa hay các bệnh như sốt xuất huyết tăng cao. Nhiều phụ huynh băn khoăn tới việc bổ sung vitamin và khoáng chất giúp tăng cường sức khỏe cho trẻ.

Uống cà phê giúp cải thiện giấc ngủ trưa

Uống cà phê giúp cải thiện giấc ngủ trưa
Ngủ trưa là "văn hóa" rất đỗi thường tình đối với người châu Á nói chung và người Việt nói riêng. Giờ đây các nhà nghiên cứu đã tìm ra phương pháp tránh tình trạng uể oải, lờ đờ sau khi thức dậy và cải thiện hiệu quả của giấc ngủ trưa.

23 mẹo giúp tăng cường trí nhớ

23 mẹo giúp tăng cường trí nhớ
Ngoài những hoạt động thể chất và những hoạt động thực tiễn, chế độ ăn uống cũng góp phần quan trọng trong bảo vệ và tăng cường trí nhớ.

10 thực phẩm bổ não, tăng cường trí nhớ

10 thực phẩm bổ não, tăng cường trí nhớ
Để có một bộ não khỏe mạnh, minh mẫn giúp giải quyết mọi công việc, bạn nên đưa ngay vào chế độ ăn uống của mình những thực phẩm tốt cho trí não dưới đây.

10 phút mỗi ngày tập thể dục nhẹ nhàng sẽ giúp tăng cường trí nhớ

10 phút mỗi ngày tập thể dục nhẹ nhàng sẽ giúp tăng cường trí nhớ
Tập thể dục không chỉ giúp nâng cao sức khỏe, mà còn giúp cải thiện trí nhớ là kết quả nghiên cứu do Đại học California (Mỹ) và Đại học Tsukuba (Nhật Bản) tiến hành và vừa công bố.

Tăng cường trí nhớ và phát triển trí não cho bé

Tăng cường trí nhớ và phát triển trí não cho bé
Công ty Cổ phần Sữa Việt Nam (Vinamilk) vừa phối hợp với Hội Nhi khoa Việt Nam tổ chức Hội thảo khoa học Tăng cường trí nhớ và phát triển trí não cho bé. Hội thảo thu hút hơn 300 bác sĩ, giáo sư, chuyên gia dinh dưỡng trong và ngoài nước.