TAG thay đổi giúp sống thọ

3 thay đổi nhỏ giúp sống thọ

Nghiên cứu mới của Đại học Sydney (Úc) công bố trên tạp chí eClinicalMedicine số cuối tháng 1/2026 cho biết, con người có thể sống thọ hơn nhờ 3 thay đổi nhỏ liên quan đến giấc ngủ, chế độ ăn uống và tập thể dục.