TAG thay đổi giúp sống thọ
Bí quyết sống thọ vô cùng đơn giản của cụ ông 102 tuổi
Sức khỏe 09:00 01/08/2026Cụ ông Sebastian Bosco, 102 tuổi ở thị trấn Black Mountain, bang Bắc Carolina, Mỹ đang nổi tiếng trong cộng đồng bởi lối sống đạm bạc, năng động, ưa vận động, và chăm chỉ lao động chân tay. Dưới đây là những kinh nghiệm sống đơn giản ai cũng làm được mà cụ Bosco chia sẻ trên Thehealthy.
3 thay đổi nhỏ giúp sống thọ
Sức khỏe 09:23 28/02/2026Nghiên cứu mới của Đại học Sydney (Úc) công bố trên tạp chí eClinicalMedicine số cuối tháng 1/2026 cho biết, con người có thể sống thọ hơn nhờ 3 thay đổi nhỏ liên quan đến giấc ngủ, chế độ ăn uống và tập thể dục.