Thiếu máu ở phụ nữ: 10 dấu hiệu không nên xem thường

Theo kết quả nghiên cứu, thiếu máu (Anemia) là một chứng rối loạn máu phổ biến, ảnh hưởng đến hơn 1,6 tỷ người trên toàn thế giới. Thiếu máu xảy ra nếu số lượng tế bào hồng cầu khỏe mạnh trong máu giảm xuống thấp hơn mức bình thường hoặc các tế bào hồng cầu không chứa đủ hemoglobin, từ đó dẫn đến thiếu lượng oxy đến các mô của tế bào trong cơ thể.

Phụ nữ và những người mắc bệnh mãn tính thường có xu hướng bị thiếu máu do quá trình kinh nguyệt, sinh đẻ hoặc phẫu thuật. Tùy vào mỗi trường hợp, mức độ bệnh có thể nặng hoặc nhẹ và nguyên nhân gây bệnh cũng khác nhau ở mỗi người.

Nguyên nhân gây ra thiếu máu

Thiếu sắt là nguyên nhân phổ biến nhất gây ra bệnh thiếu máu, đặc biệt ở phụ nữ và thường đi kèm với các triệu chứng như đau miệng với các vết nứt ở các góc và koilonychias, một tình trạng khiến móng tay bị cong lên trên.

Ngoài ra, thiếu vitamin B12 cũng dẫn đến tình trạng thiếu máu. Khi thiếu vitamin B12, cơ thể sẽ cảm thấy ngứa ran ở lòng bàn tay hoặc bàn chân. Ngoài ra, cơ thể cũng mất cân bằng khi di chuyển, biểu hiện qua dáng đi loạng choạng hoặc vụng về.

Hơn nữa, khi mắc bệnh thiếu máu hồng cầu hình liềm hoặc ngộ độc chì cũng có thể dẫn đến tình trạng thiếu máu. Thiếu máu hồng cầu hình liềm thường biểu hiện qua các cơn đau dữ dội do các tế bào trong cơ thể không nhận đủ oxy. Trong khi đó, dấu hiệu của ngộ độc chì là một đường màu xanh đen trên nướu răng.

10 dấu hiệu thiếu máu không nên bỏ qua

1. Cảm giác thèm ăn kỳ lạ đối với những thứ không phải là thức ăn

Theo tờ Westchester Health (Mỹ), những người bị thiếu máu có thể phát triển một hội chứng gọi là pica, gây ra cảm giác thèm ăn lạ lùng đối với những món như đất, đá, giấy hoặc đất sét. Pica có xu hướng xuất hiện ở trẻ em nhiều hơn người lớn, tuy nhiên nó cũng thường xảy ra đối với phụ nữ trong thời kỳ mang thai.

Có một số giả thuyết về lý do tại sao thiếu sắt dẫn đến pica, nhưng nguyên nhân thực sự vẫn chưa rõ ràng. Nghiên cứu cho thấy, cảm giác thèm ăn dường như biến mất khi bệnh nhân được bổ sung sắt.

2. Cơ thể kiệt sức và yếu

Triệu chứng phổ biến nhất của bệnh thiếu máu do thiếu sắt là mệt mỏi. Nếu không có đủ oxy cung cấp đến các tế bào, cơ thể không thể phân hủy các chất dinh dưỡng và tạo ra năng lượng. Nếu không có năng lượng, cơ thể liên tục cảm thấy mệt mỏi và khó hoàn thành công việc.

3. Đau đầu hoặc cảm thấy chóng mặt

Nhức đầu, chóng mặt, choáng váng đều có thể là triệu chứng của bệnh thiếu máu do thiếu oxy lên não. Mức độ  hemoglobin trong hồng cầu thấp có thể ngăn oxy đến não. Điều này dẫn đến sưng các mạch máu, có thể dẫn đến chóng mặt và đau đầu.

4. Tim đập nhanh

Nhịp tim nhanh hơn bình thường có thể là dấu hiệu của bệnh thiếu máu do thiếu sắt. Khi hemoglobin thấp, tim phải làm việc nhiều hơn để vận chuyển oxy. Điều này có thể dẫn đến nhịp tim không đều hoặc tim đập rất nhanh. Trường hợp nặng có thể dẫn suy tim.

5. Khó thở

Khi các cơ quan không được cung cấp đủ oxy, phổi có thể phải hoạt động quá mức để bù đắp lượng oxy cho cơ thể. Nếu cơ thể bạn tương đối khỏe mạnh, nhưng bạn cảm thấy hụt hơi hoặc khó thở trong lúc tập luyện thể thao, đây có thể là dấu hiệu của tình trạng thiếu máu do thiếu sắt.

6. Đau ngực

Trong trường hợp thiếu máu nghiêm trọng, cơ thể sẽ gặp phải những cơn đau tim vì không có dòng oxy và hemoglobin ổn định. Nếu tình trạng trở nên nặng, có thể dẫn đến chứng nhồi máu cơ tim.

7. Ngứa ran ở lòng bàn tay hoặc chân

Khi thiếu sắt, cơ thể có khả năng mắc phải hội chứng Chân không yên (Restless leg). Đây là tình trạng đôi chân cảm thấy rất khó chịu khi đang ngồi hay nằm xuống. Nó làm cho cơ thể phải đứng lên và di chuyển xung quanh. Khi làm như vậy, cảm giác khó chịu của hội chứng chân không yên tạm thời biến mất. Bổ sung sắt có thể làm giảm những triệu chứng này.

8. Da nhợt nhạt

Da nhợt nhạt là một dấu hiệu phổ biến của bệnh thiếu máu và có thể xuất hiện khắp cơ thể hoặc giới hạn ở một vùng, chẳng hạn như mặt, nướu răng, bên trong mí mắt hoặc môi dưới. Ở người khỏe mạnh, bên trong mí mắt dưới sẽ có màu đỏ tươi, nhưng ở nhiều người thiếu máu, nó có màu hồng nhạt hoặc vàng.

9. Bàn tay và bàn chân lạnh

Những người thiếu máu thường bị lạnh tay và chân do máu lưu thông kém. Máu được đẩy đến các chi ít hơn, dẫn đến cảm giác lạnh. Nếu cơ thể thường xuyên cảm thấy lạnh ở tay hoặc chân dù thời tiết và nhiệt độ môi trường ấm áp, bạn cần đến gặp bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị sớm nhất.

10. Móng tay trở nên giòn

Móng tay giống như mọi tế bào sống khác trong cơ thể cần oxy để phát triển. Nếu không có đủ oxy, các lớp móng sẽ ngừng tạo ra các tế bào mới khỏe mạnh, dẫn đến móng yếu và dễ gãy theo thời gian.