pnvnonline@phunuvietnam.vn
2 bộ phận của con lợn giàu chất sắt, rất tốt cho phụ nữ
Thực ra, thực phẩm giàu sắt rất dễ kiếm trong cuộc sống. Đặc biệt có 2 phần của con heo được mệnh danh là "bậc thầy bơm máu", cả 2 đều bán rất rẻ ở chợ.
Bổ sung sắt cho bé: Mẹ đang làm theo 4 cách này coi chừng hại con!
Cha mẹ hãy rút kinh nghiệm và bổ sung sắt cho con đúng cách, giúp con tăng miễn dịch, phát triển toàn diện.
6 thực phẩm phổ biến rất giàu sắt, ngừa thiếu máu
Mặc dù cơ thể chỉ cần một lượng nhỏ sắt, nhưng "thiếu sắt trong chế độ ăn của một số người vẫn là một vấn đề phổ biến".
4 món ăn xấu mã nhưng giàu sắt hơn thịt nạc, nhiều canxi gấp 10 lần mực
Nhiều người thích ăn những món ăn trông đẹp mắt và cảm giác sẽ ngon hơn. Tuy nhiên một số loại thực phẩm không được chấm điểm cao về mặt thẩm mỹ lại rất có lợi cho sức khỏe.
"Giờ vàng" uống sắt giúp hấp thu tối đa
Không chỉ phụ nữ mang thai, cho con bú mà trẻ sơ sinh, trẻ nhỏ thiếu sắt, người có tiền sử thiếu máu thiếu sắt nói chung đều nên uống bổ sung vào khung giờ vàng này.
6 mẹo nhỏ giúp mẹ bầu giảm chứng ợ chua
Trong quá trình mang thai, ợ chua là một trong những vấn đề sức khỏe mà mẹ bầu thường hay gặp phải. Tuy nhiên chỉ với 6 mẹo cực kỳ đơn giản dưới đây, tình trạng khó chịu này có thể được cải thiện đáng kể.
Phòng thiếu sắt và acid folic cho phụ nữ
Sắt, acid folic là những vi chất dinh dưỡng rất quan trọng giúp cho người phụ nữ có vóc dáng tươi trẻ, làn da hồng hào, nâng cao sức khỏe và chất lượng cuộc sống.
Trẻ cần bổ sung chất gì để tăng sức đề kháng chống Covid-19?
Dù dịch Covid-19 vẫn còn phức tạp, nhưng nhiều địa phương trong cả nước đã cho trẻ trở lại trường học. Theo các chuyên gia, phụ huynh nên bổ sung dinh dưỡng cho trẻ, nhất là kẽm và sắt để tăng sức đề kháng, hạn chế nguy cơ mắc Covid-19.
Người thiếu sắt ở tuổi trung niên có nguy cơ cao mắc bệnh tim
Các nhà nghiên cứu cho biết những người bị thiếu sắt ở tuổi trung niên có thể có nguy cơ mắc bệnh tim cao hơn so với bình thường.
Thiếu máu ở phụ nữ: 10 dấu hiệu không nên xem thường
Phụ nữ và những người mắc bệnh mãn tính có xu hướng dễ bị thiếu máu do các vấn đề như kinh nguyệt, sinh đẻ hoặc phẫu thuật. Các triệu chứng có thể từ nhẹ đến nặng và nguyên nhân có thể là bất cứ điều gì từ rối loạn máu di truyền đến thiếu sắt đơn giản.