TPHCM: Chị em nô nức đi học... phong thái

Hành trình hoàn thiện bản thân

Chị Nguyễn Thị Thủy Tiên (Q.Tân Bình, TPHCM) từng không mấy để ý đến phong thái hay sự nữ tính do tính chất công việc văn phòng. Phong cách ăn mặc của chị thiên về hip-hop, ít chỉn chu. Nội tâm của chị cũng thường xuyên bị stress, có suy nghĩ tiêu cực. Những vấn đề về ngoại hình như lưng gù, ánh mắt đờ đẫn, nụ cười thiếu tự nhiên, cân nặng mất kiểm soát càng khiến chị tự ti hơn.

"Tôi từng nghĩ những lớp học phong thái chỉ dành cho những người có điều kiện mà thôi. Tôi cảm thấy bộ môn đó không thực sự cần thiết. Tôi từng nghĩ bản thân tệ hại, suy nghĩ tiêu cực và hoàn toàn không muốn thay đổi. Tuy nhiên, càng trưởng thành, tôi bắt đầu suy nghĩ về việc định hình phong cách cá nhân, phải vượt qua những tự ti để vươn lên trong cuộc sống. Chồng tôi dù không nói ra nhưng vẫn phải chịu đựng những lời tiêu cực từ tôi - những điều vốn đã tích tụ từ nhỏ đến lớn. Đặc biệt, trong một lần gặp lại bạn bè, nhiều người lầm tưởng tôi đang mang thai nên tăng cân quá nhiều. Từ đây, tôi quyết tâm phải học lớp học về phong thái để lấy lại vóc dáng và cân bằng cảm xúc", chị Tiên nhớ lại.

Sau khóa học về phong thái, chị Tiên đã giảm từ 67kg xuống còn 54-55kg và duy trì suốt 2 năm. Quần áo từ size 3XL xuống size M, vóc dáng cân đối hơn, tư thế thẳng, bụng không còn mỡ thừa. Quan trọng hơn, chị không còn bị stress và biết cách lan tỏa năng lượng tích cực, biết cách nói lời yêu thương với mọi người xung quanh.

Tương tự, chị Lê Thị Mỹ Lệ, lớp trưởng lớp mentor phong thái K01 của Học viện Phong thái Á Đông, cho biết: "Sau quá trình tham gia khoá học, dáng đi, cử chỉ, thần thái của tôi đã thay đổi rất nhiều, từ những nhận xét của bạn bè gặp lại tôi càng cảm thấy mình đã lựa chọn bộ môn học đúng đắn. Chỉ cần đứng thẳng và đưa 5 điểm chuẩn của cơ thể về đúng vị trí thì đã rất đẹp: đầu thẳng, cổ thẳng, vai mở, ngực nâng, bụng xiết, mông căng, chân thẳng và bàn chân vững. Phong thái không chỉ giúp đẹp và tự tin mà còn rất khỏe," chị Lệ chia sẻ.

Truyền cảm hứng về sự tin tự và xây dựng nội tâm "khoẻ"

Tại lễ khai trương văn phòng Học viện Phong thái Á Đông đầu tiên ở TPHCM, chị Nguyễn Quỳnh Trang - nhà sáng lập, điều hành của Học viện Phong thái Á Đông - cho biết: "Ban đầu, nhiều người nghĩ rằng các lớp học phong thái chỉ dành cho những người có điều kiện như nữ lãnh đạo hay doanh nhân. Tuy nhiên, mục tiêu của chúng tôi là truyền cảm hứng đến tất cả chị em, bất kể độ tuổi hay ngành nghề, để ai cũng có thể tiếp cận và rèn luyện phong thái.

Phong thái không chỉ đơn thuần là vẻ đẹp bên ngoài mà xuất phát từ sự tự tin, thần thái từ bên trong. Chính vì thế, ngoài các khoá học cơ bản với mức giá phải chăng, tôi còn tài trợ học bổng toàn phần với các lớp cao cấp, giúp chị em trên khắp mọi miền đất nước có cơ hội tham gia các khóa học trong vòng 5 năm tới. Khi phụ nữ sở hữu phong thái riêng và sự tự tin, cuộc sống của họ sẽ thuận lợi hơn rất nhiều".

Chia sẻ thêm về cơ duyên mong muốn mở các khoá học về phong thái, truyền năng lượng tích cho phụ nữ Việt, chị Trang nhớ lại: Năm 2016, chị kinh doanh trong lĩnh vực spa và sản xuất thời trang nhưng đến năm 2018, chị gặp biến cố lớn và công việc kinh doanh thất bại. Khi ấy, vì thiếu kinh nghiệm, chị đã vấp ngã. Giai đoạn đó, chị còn bị trầm cảm sau sinh, cộng với áp lực kinh doanh thua lỗ khiến bản thân chị mất cân bằng trong cuộc sống và dần đánh mất sự tự tin. Nhưng nhờ tham gia khoá học phong thái ở nước ngoài, chị đã dần khẳng định lại bản thân và mong muốn lan toả đến nhiều chị em.

Chị Trang nhận định, phong thái không chỉ đơn thuần là cách đi đứng hay giao tiếp mà còn liên quan đến lễ nghi, cách ứng xử trong gia đình, công ty hay thậm chí trong các tổ chức quốc tế. Để làm tốt điều đó, 80% yếu tố quyết định thành công không nằm ở vẻ ngoài, mà xuất phát từ chính tâm hồn của một người.

"Trong lúc khó khăn, tôi tình cờ xem một video trên mạng xã hội về một cô gái bình thường nhưng lại toát lên khí chất tự tin và phong thái đĩnh đạc. Điều đó khiến tôi suy nghĩ: Tại sao một người bình thường cũng có thể sở hữu phong thái ấn tượng như vậy? Từ đó, tôi quyết định tìm kiếm các khóa học về phong thái, thậm chí ra nước ngoài để học hỏi. Ban đầu, tôi chỉ học vì bản thân, để thoát khỏi sự mất cân bằng", chị Trang cho hay.

Sau khi chị Trang trở về Việt Nam, nhiều người xung quanh nhận xét rằng phong thái và khí chất của chị thay đổi rõ rệt, trở nên tích cực hơn. Lúc đầu, chị nghĩ đó chỉ là lời khen xã giao. Nhưng khi ngày càng có nhiều người có chung nhận xét, chị bắt đầu suy nghĩ nghiêm túc về việc mở một học viện. Chị Trang mong muốn truyền cảm hứng đến những người phụ nữ nội trợ, các bà mẹ bỉm sữa - những người giống như chị trước đây - để họ có thể tự tin hơn, có cuộc sống tích cực hơn và sẵn sàng đón nhận mọi thử thách trong cuộc sống.

Cô Nguyễn Thị Mỹ Lệ, Hiệu trưởng Trường THPT Trần Nhân Tông (Q.Bình Tân, TPHCM), nhận định: "Các khóa học về phong thái mang lại giá trị thiết thực cho học sinh THPT. Bên cạnh việc trau dồi kiến thức, nhà trường con đưa môn học này đến với các nữ sinh, mong muốn giúp các nữ sinh rèn luyện sự tự tin, có phong thái chỉn chu, cử chỉ phù hợp trong giao tiếp và ứng xử. Những kỹ năng này không chỉ giúp các em trở nên duyên dáng hơn mà còn trang bị nền tảng vững chắc để thành công khi bước vào những chặng đường mới của cuộc đời".